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皮膚護理 上班族怎樣保養肌膚

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dfgfhg發表於 2023-8-18 17:03 | 只看該作者

皮膚護理 上班族怎樣保養肌膚

長時間對著電腦，皮膚很是受傷，如果不及時的補救，真的是後悔莫及。 那麼，上班族怎樣護理皮膚呢？ 上班族皮膚護理的方法有哪些呢？ 下面，我們一起到文中看看，上班族保養皮膚的方法有哪些吧！
經常面對電腦的辦公室MM們，不僅會經常受到電腦的輻射，還得經常忍受空調帶來的乾燥使皮膚變得粗糙、暗沉甚至會催生痘痘。 那麼，電腦族MM又該如何正確護膚呢？
攻略一、面部防護
因為螢幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，便會讓MM臉上更容易出現斑點與皺紋。 據調查顯示，上網時間越長，皮膚受破壞程度越大。
特別是上網時間達到7-9小時的MM，只需三天皮膚會立刻變得乾燥、暗黃甚至脫皮。
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所以，對於既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的MM來說，上網前對面部進行防護就顯得尤為重要了。 因而，MM可以選擇塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
攻略二、徹底潔膚
如果MM不希望自己第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。
所以可以在平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。 另外每次上網結束后，一定要用溫水加 上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之便可減少傷害，達到潤膚養顏的功效。
攻略三、增加營養
經常上網的人，營養也容易流失，所以需要經常面對電腦的人，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質可及時補充體內所需營養元素。
此外，也可不定時地喝些枸杞茶和胡蘿蔔汁，吃些肉類、魚類、奶製品或巧克力、小麥面圈、海產品、乾果等小零食來增加記憶力、增強神經系統的協調性。
攻略四、常做體操
經常上網的MM都知道，時間一久的話，很可能會出現頭暈、手指僵硬、腰背酸痛等癥狀，所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。
比如在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌; 而晚上下班回家洗完澡後也可以選擇平躺在床上或沙發上，墊高雙足，以減輕雙足的水腫，並説明血液迴流，預防下肢靜脈曲張。
電腦族怎麼保養皮膚
雖然電腦是人類科技進步發展的產品，但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。 而對於MM們而言，輻射會讓肌膚變差就是頭等憂患大事。 想要上網肌膚也不變差，學好這八大招數吧！
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第一招：保證螢光屏清潔
要減少電腦對肌膚的輻射，就要保證螢光屏上潔凈。 因為，電腦螢幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能後轉移到在電腦前的你的臉上哦。 所以，每天開機前，用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
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martina28043發表於 2023-8-19 05:06 | 只看該作者
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