肝火實火之一種，是指肝亢的病理現象。 由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關係。
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臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。 肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。 中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。
中醫理論中
“火”是外邪六淫“風、寒、暑、濕、燥、火”之一，由於外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。
火氣大時，會讓口乾舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。
養肝第一大穴！每天按一按：排肝毒，消火氣！
說到肝火，說到生氣，就不得不提到太沖這個奇妙的穴位。 有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。 所以通過按揉“太沖穴”，可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。 也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質 菊杞茶
菊花和枸杞子均為葯食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。 隨著視屏設備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設備佔據了人們的大量時間。
中醫講「久視傷肝」，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等癥狀。 建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
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海帶是化痰、消炎、平喘、助排泄、通便的理想食物。
這是因為海帶性寒，其含有的碘被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。 |
