《熱辣滾燙》可謂今年春節檔最吸引目光的電影之一。不少朋友看完之後被激勵，紛紛表示要開始健身塑型、增強體質。放眼全球，健身其實一直是個熱門領域，健身不僅是為了追求好身材，最重要的還是為了保持身體健康。這期讓我們一起看看在健身這件事上，不同國家的人們有什麼不同的健身習慣、怎樣的健身理念，又衍生出了怎樣的相關文化呢？
新加坡：令人印象深刻的「全民健身」氛圍是如何打造的？
我寓居新加坡時，對當地人熱衷於各種運動印象深刻。全民健身的興盛，與政府推出的一系列切實有效的措施大有關係。即使是當初疫情初起時，新加坡政府還是鼓勵民眾多進行室外運動。
讓人驚豔的「新加坡體育城」把運動與休閒、生活場所結合
如果你有興趣去參觀新加坡的體育城，一定會產生不小的震撼。我曾經去那裡打過乒乓球。雖然我很喜歡打乒乓球，但當天卻被這座運動城吸引了，球沒怎麼打，卻花很多時間做了一場即興小旅行。那簡直是體育愛好者的天堂，偌大的體育場居於體育城的中心，田徑、足球、橄欖球和板球等場地模式可以在短時間內隨意轉換，伸縮式的穹隆屋頂，讓你坐在座位上可以看到嘆為觀止的海濱美景和城市天際線。那些空中露台和垂直綠化種植，恍然讓你感覺一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
是身處大自然的懷抱。
這座體育城明顯不是為了舉辦國際頂級賽事而建造的，它更多是為了給國民提供健身場所，拓展生活空間。沒有重大活動時，所有體育設施都非常廉價地對公眾開放，其設施之完備，可以說是應有盡有。更讓人感覺有新意的，是它將運動與休閒、娛樂和生活的活動場所結合起來，融為一體。當你沿著那條可以為你遮蔽雨水和陽光的林蔭步行道漫步，走著走著就走進了一個時尚商場，而商場內有水上休閒樂園和攀岩設施；你還有可能走進一個運動社區，那裡有硬地球場、滑板公園、健身角、慢跑道和自行車道、保齡球場和沙灘排球場；還有可能走進體育圖書館和體育博物館。
新加坡這種綜合性的運動城，在亞洲是第一家，現在國內應該也有了一些。
下載能預訂體育場的軟體政府為每個人充電鼓勵運動
我還和朋友一起去過新加坡的一個游泳池，那個游泳池已經有一百多年歷史，朋友是幾十年的老會員，可以免費帶我去。泳池很大，我嫌麻煩沒游泳，但還有別的項目，我看到有保齡球館，就去打了幾局。朋友是建築設計師，我打完球回來，他居然在那裡辦公，游泳池區域有很安靜的辦公室。之後我們還在裡面吃了一餐。
這種綜合性的社區，新加坡還有不少，不過更多的是小型場地，政府是要讓每個新加坡人步行10分鐘就能抵達最靠近的體育設施。光是建場館還不夠，還有具體的激勵措施。他們幾乎人人都下載有預訂體育場館功能的軟體，政府還給每個下載的人充錢，鼓勵運動。
許多人有常年運動的習慣健身房是不少社區的標配 |
