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揉開這條長壽筋,百病不侵,陽氣充沛,活過九十九!
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sdgdfhfdhdfhg
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sdgdfhfdhdfhg
發表於 2024-3-23 09:03
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揉開這條長壽筋,百病不侵,陽氣充沛,活過九十九!
每個人都渴望健康,可是現代生活的快節奏使太多的人心中充滿躁動和不安,似乎一時
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肝病、前列腺炎、強直性脊柱炎、腰脊間盤突出、失眠症、腦血管疾病、帕金森病、性功障礙以及小兒多動症等很多疾病,看似毫無關聯,其實問題都出在一個地方——“筋”。
說不清楚的病因——從筋論治
《黃帝內經》上說:“肝主筋。” 筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。
很多病症,說不清原因,但都可以遵循一個原則,那就是從筋論治。
肝的問題是人體的一個核心問題,肝的功能加強了,人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。 但肝卻是最難調理的臟腑,藥物難以起效,針刺似乎也鞭長莫及,古人的一句“肝主筋”,道破了我們通往肝經的捷徑——通過調理“筋”就可以修復肝。
經常講的「消氣穴」太沖、「疏筋穴」陽陵泉、「強胃穴」足三裡、“健脾穴”公孫、“腰痛穴”飛揚、“補血穴”勞宮、“補腎穴”太溪等,都是能獨當一面的人身之大穴。 但這些穴位書中已盡有記載,算不得什麼秘密。
調理肝的捷徑——揉“地筋”
今天,小編要告訴大家的是一個書中很難找到的,但卻是對以上諸症皆有療效的養生之法——
揉“地筋”
。
道宗秘訣中有這樣一句話:“天筋藏於目,地筋隱於足。” 藏於目的天筋,一般人難於下手去鍛煉,隱於足的地筋,我們卻可以把它找出來。
地筋這樣找:
將腳底面向自己,把足趾向上翻起,就會發現一條硬筋會從腳底浮現出來。
按摩、艾灸這條硬筋,把它揉軟,會有神奇的功效。 只要常常調節我們腳下的“地筋”,我們的力量就會源源而發。
揉地筋感受不同,代表著不同的肝氣狀況
脾氣越暴
——
地
筋越硬
用拇指按一下,就像琴弦一樣。 凡是有肝病的人,這條筋是必按之處。 這條「硬筋」在腳底,稍微仔細些就會發現其實這根筋是循行在肝經上,只是肝經一般都標註在腳背而不是腳底。
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肝氣不足,血不下行
——
地筋軟弱無力
這根筋雖然用途極廣,但有些人卻找不到它,揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力,塌陷不起,這樣的人通常肝氣不足,血不下行,反而需要把這根筋揉出來才好。
肝氣衰弱
——
揉地筋無感覺,不堅韌
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