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胃脹氣肚子脹可以吃麵包嗎？吃麵包肚子容易脹氣嗎？

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EYTY發表於 2022-6-24 06:22 | 只看該作者

胃脹氣肚子脹可以吃麵包嗎？吃麵包肚子容易脹氣嗎？

麵包是很多人早餐或者下午茶夜宵等的優選食材了，而且麵包的口味非常多，也有多種水果或者肉類等的添加，滿足了不同的人群的口味，特別是小孩老人也非常愛吃。今天我們來分享的話題就是胃脹氣肚子脹可以吃麵包嗎?吃麵包肚子容易脹氣嗎?愛吃麵包的看過來!
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脹氣和肚子脹的時候，不建議吃麵包了。麵包雖然是發酵食物，但是裡面會有大量的糖分或者油脂及多種甜味劑添加劑等，麵包吃了以後很容易刺激胃酸的分泌過多，引起對黏膜的刺激，可能讓脹氣的情況加重。
吃麵包肚子容易脹氣嗎?如果是原味的，不加餡料或者火腿，果醬等的麵包，可以少量的吃點。如果是甜味過多或者餡料多的麵包，可能會讓脹氣的情況加重。吃多了麵包也會容易消化不良，不利於肚子脹氣的排出。吃麵包的時候，可以搭配點酸奶或者熱飲，來幫助消化。
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