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經常吃大蒜能降血壓？

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uyhbb445發表於 2023-3-9 17:29 | 只看該作者

經常吃大蒜能降血壓？

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大蒜是日常生活中常見的食材，常常當做食材配料用，大蒜有消炎、殺菌、抗氧化的作用，同時還能輔助提高免疫功能。存在兩種說法1.大蒜中的大蒜素能降低血壓，預防心血管病2.大蒜具有一定的刺激性並不適合高血壓患者吃那到底哪種說法正確呢？ 大蒜到底是升還是降血壓的呢？大蒜其實對於血管是有好處的。 研究發現，大蒜中的大蒜素是一種天然的抗氧化劑，它可以有效降低低密度脂蛋白（LDL）攜帶膽固醇進入動脈的概率，進而起到預防動脈粥樣硬化、心肌缺血、心絞痛等作用。而且人體在分解大蒜素后產生的硫化氫，還可放鬆血管周邊的平滑肌，讓血管更有彈性，起到擴張血管降低血壓的作用，進而減少高血壓及其併發症的概率。由此可以看出適量吃大蒜，對高血壓、血管都有益，但若是吃多了，可能會對胃粘膜造成損傷。 不過需要注意的是，不會升血壓不代表就能降血壓。首先要明白大蒜只是食物，不能代替藥物，別想著多吃就能發揮特殊功效，吃多了反而對健康不利。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
一定劑量的大蒜素的確能起到預防心血管疾病的效果。 但大蒜素並不等於大蒜，每天炒菜那點大蒜含有的大蒜素含量極少，跟研究用的大蒜素劑量根本沒法比，也就起不到明確的降壓效果。而且大蒜素這種物質本身並不穩定，當其進入身體之後，會迅速降解為其他化合物，很難直接發揮作用。
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christian398發表於 2023-3-9 20:25 | 只看該作者
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