為什麼突然變得容易生病、食欲不振？彎腰再起身感覺頭昏目眩，甚至天旋地轉的？一照鏡子發現臉色蒼白，頭髮也特別容易脫落，指甲上好多豎紋隆起？
為什麼總是吃藥，慢性病還沒見好，為什麼渾身總是沒勁兒、頭暈、上不來氣？
這種種癥狀都指向一個問題：貧血。
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上了年紀後，最怕氣血不足。 想要補血又活血，“血中聖藥”—— 當歸少不了！
【性味歸經】甘、辛，溫。 歸肝、心、脾經。
1、美容養顏
當歸中含有一種特殊物質，具有抗氧化功效，能清除對身體有害的自由基，抑制身體出現氧化情況，減少自由基生成。 同時也能減緩自由基對各個細胞和組織帶來的損傷，延緩衰老，達到美容養顏功效。
2、能提高免疫力
當歸中含有大量多糖類物質，能刺激吞噬細胞系統，調節和修復免疫系統。 健康人吃當歸能促進淋巴細胞轉化，維持身體健康。
3、促進全身血液迴圈
當歸中含有大量維生素和有機酸，進入身體后可擴張全身血管，提高血液迴圈速度，降低血管阻力，維持血管健康。
4、抗菌
把適量當歸放在鍋中煎服或泡水喝都能達到抗菌效果，能抑制多種細菌，如大腸桿菌、白喉桿菌和傷寒桿菌等。
5、润肠通便
当归具有润肠道效果，能帮助排除体内毒素和粪便，缓解血虚所引起的便秘，尤其是老年型和产后便秘。
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當歸特別適合治療婦科疾病，能雙向調節身體。 當歸可達到補益氣血效果，而且能輔助治療痛經。 月經期痛經的話可以把適量當歸泡水代茶飲用，能緩解身體虛寒及便秘問題。 |
