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引起大便或乾或稀的原因居然是它
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發表於 2023-3-7 15:49
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引起大便或乾或稀的原因居然是它
糞便是人體內代謝的殘渣廢物,多數人有早晨排便的習慣,那麼大家注意過大便形態和質地嗎?它們反映了人體腸道的健康情況,只要仔細觀察我們也能讀懂腸道的健康信號,以便及時的發現疾病和預防疾病。
1.乾燥的大便
乾燥性的大便常表現為顆粒狀(俗稱羊屎蛋),或香腸狀但表面凹凸不平。一般排便困難、費力,甚至攜帶血絲。
原因
屈臣氏藥房
屈臣氏壯陽藥
屈臣氏持久液
屈臣氏春藥
屈臣氏媚藥
屈臣氏性藥
屈臣氏增大丸
屈臣氏犀利士
屈臣氏威而鋼
屈臣氏樂威壯
屈臣氏迷藥
食物中膳食纖維少、飲水不足、缺乏運動、藥物破壞腸道內益生菌、年齡問題(老年人多發生)、疾病、憋便等。
不良影響
出現口臭、腹脹、面色暗黃、腹痛、誘發痔瘡,甚至排便費力而引起頭暈,加重心血管疾病。
調理方法
飲食上可增加水分和高纖維食物的攝入,如多喝水、多吃蔬果、少吃辛辣食物,選擇高纖維蔬菜如韭菜、芹菜、白菜等。另外,植物油可以直接潤滑腸道,刺激排便,所以杏仁、松子、核桃等也可通便。
在運動上可增加對腹部肌肉的鍛煉,避免久坐、久臥、久站。嚴重的人群可進行灌腸或使用開塞露。
2.糊狀、水狀或完全液體
大便呈糊狀、水狀,甚至完全是液體,在醫學上代表可能有腹瀉。一般這種大便容易排出,甚至有排不盡的感覺。
原因
食物不干淨、消化不良、腸炎、腸道功能紊亂、肚子受涼等。另外,在中醫看來大便不成形、稀薄還和脾濕、脾虛有關。
不良危害
容易失水、沒有精神、乏力、血液粘稠度增高,甚至引起心律異常和血栓形成。
調理方法
飲食方面注意食物清潔,避免生冷、辛辣、堅硬和油膩食物的刺激,做到飲食規律。針對脾濕、脾虛可以選擇燥皮化濕和健脾食物,如薏米、茯苓、芡實和山藥等。
另外,做好腹部保暖工作,必要時就醫診治。
3.理想型的大便
屈臣氏印度卡其丸
屈臣氏印度學名藥
屈臣氏威而鋼
屈臣氏德國必邦
屈臣氏德國愛神
屈臣氏德國黑螞蟻生精片
屈臣氏日本藤素
屈臣氏犀利士
屈臣氏美國黑金
屈臣氏必利吉
屈臣氏雙效威而鋼
屈臣氏韓國霸龍參
屈臣氏韓國奇力片
根據布里斯託大便分類法(醫學上的分類法)理想型的便便呈現香腸狀、蛇狀,表面有裂痕或光滑,容易排出。
有網友說如天天排出理想型便便,那真是生活的奇蹟。奇蹟雖然不常有,但可以通過合理飲食調理大便狀態。飲食規律、乾淨、多樣化、粗細搭配、多喝水、高纖維,勤加鍛煉和規律的作息習慣都可以維護腸道健康。
注意!如果你連續幾天大便都不正常,那就應該找醫生聊聊了。
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christian398
發表於 2023-3-8 09:16
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