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主料:南瓜200克
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sdgdfhfdhdfhg
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sdgdfhfdhdfhg
發表於 2024-3-30 11:50
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主料:南瓜200克
主料:
南瓜200克,西梅(果脯)15顆,蜂蜜適量。
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做法:
1.將南瓜切塊去籽,無需去皮。
2.南瓜塊與西梅排列於盤中,包上保鮮膜,並在膜上扎一個透氣小孔。
3.將盤子放入微波爐中,高火五分鐘出爐。
4.淋入適量蜂蜜即可食用。
此道甜品,用微波爐製作,操作簡便。
南瓜與富含多種維生素的西梅同入饌,配以營養豐富的蜂蜜為調料,南瓜綿糯、西梅酸甜,口感獨特熱量低,食之有很強的飽腹感,適合各類人群,尤其是減肥控重人群食用。
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春節歡聚,美食共用。 南瓜西梅蒸,是節日餐桌上的養生佳品,讓您在享受美味的同時,輕鬆呵護腸道健康,盡享團圓時光的溫馨與甜蜜。
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