16歲的小可是高中生，平常愛喝果汁飲料。由於學業壓力大，父母總喜歡燉各種老火湯為他補身。近日，小可總是出現腳趾關節猶如針刺般的疼痛。家長帶他到醫院檢查後發現，小可的尿酸值遠超過正常值，他的關節痛竟然是急性痛風發作。
痛風不是中老年人才得的病嗎？年紀輕輕怎麼就痛風了？
專家表示，如今十幾歲的學生痛風已不“新鮮”，二十幾歲的年輕患者也“不少見”。喝水少、用含糖飲料和果汁代替水也是誘發痛風的高危險因子。
含糖飲料是痛風發作的高危險因子屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥
廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任、主任醫師蔡小燕介紹，痛風過去基本上都在40到50歲左右的人群中出現，然而現在痛風發病年齡越來越低，在門診中，十幾歲的學生痛風已不“新鮮”，二十幾歲的年輕痛風患者更是“不少見”。
痛風是嘌呤代謝障礙所導致的異質性疾病，尿酸大部分來自於身體代謝所產生的嘌呤（佔80%），少部分來自食物中的嘌呤（佔20%）。蔡小燕說：「由於飲食結構發生了變化，有些小孩大魚大肉吃得多，缺乏鍛煉，加之現在很多小孩口渴了不願喝水，而選擇喝飲料代替，引起了血尿酸水平升高。含糖飲料和果汁其實也是引起痛風發病的飲食危險因子。”
蔡小燕進一步解釋，高果糖漿作為營養性甜味劑，廣泛應用於碳酸飲料、果汁飲料、運動飲料、糖漿、果凍和其他含糖產品。而高果糖漿成分中含有的果糖，不僅可在體內代謝產生尿酸合成旁路途徑的底物單磷酸腺苷，促進尿酸合成增加，還可增加胰島素阻抗及循環胰島素水平，減少了尿酸排泄。
因此，痛風患者應避免攝取高果糖漿甜化的飲料及食物，包括糖化的蘇打水等。一般人也不應該過多飲用，把飲料代替水喝更是不要得。
老火湯“撇油”
撇的是油脂，撇不掉尿酸
蔡小燕提醒，高尿酸血症或痛風人群要少喝老火湯，因老火湯中嘌呤含量較高，特別是用肉類、海鮮、動物內臟等食材煲的老火湯，更是被稱為「高嘌呤的精華」。
蔡小燕解釋，「由很多春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
肉類食材煲成的老火湯，肉裡面的嘌呤成分都溶解在湯裡面，大部分老廣往往喝湯不吃渣，對於高尿酸患者而言，這可能就是'去其精華，喝其糟粕'”。
很多家庭主婦會說，將老火湯上面漂浮的一層油撈掉是不是就好了？實際上，將表面漂浮的一層油撈走，也只是去除了油，嘌呤其實還是在湯裡面的。
痛風患者想解口饞，如何滿足「廣東胃」呢？ 「可以改變烹調方式，痛風患者用肉做湯的時候，棄湯吃肉，這樣既可以攝取肉類營養，又能避免攝入過多嘌呤。也可以選擇用瓜果、蔬菜入湯，少放肉的方式。另外還要少放調味料。」蔡小燕建議，體檢發現尿酸水平升高一定要警惕。 |
