口臭既讓別人厭煩，也讓自己尷尬與自卑，嚴重影響到日常生活。那麼口臭嚴重怎麼清除？
口臭由哪些原因引起的
口腔疾病
患有口腔疾病最易引起口臭問題，最常見的口腔疾病有牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔內易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
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胃腸道疾病
患有胃腸道疾病的人群都可能伴有口臭，比如慢性胃炎、消化性潰瘍等。尤其是幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
節食減肥
經常節食減肥，或因疾病不能進食的都可能伴有口臭，導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
少女口臭
處於青春期的少女也會伴有口臭，因為卵巢功能不全，性激素較低，口腔組織抵抗力低下，很容易感染病菌從而產生口臭。
吸煙喝酒或吃重口味食物
對於經常吸煙、喝酒、嚼檳榔及吃重口味食物的都可能伴有口臭。比如洋蔥、臭豆腐、韭菜、大蒜等，很容易發生口臭。
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長期便秘
大便是人體排毒的最直接的方法，當人體長期處於便秘期，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。引起口臭的問題。
口臭嚴重怎麼清除
注意口腔衛生清潔
口臭嚴重威脅口腔的健康，日常生活中要養成良好的口腔習慣，除了早晚刷牙後，還要養成飯後漱口的好習慣，盡量要少吃大蒜和臭豆腐之類的食物，在吃了這些食物應該及時用淡鹽水來漱口，就可以及時消除口臭的氣味。
戒菸戒酒
抽煙喝酒還有嚼檳榔都是引起口臭的最大原因之一，所以日常生活中要改掉這些壞習慣，為了自己的健康最好是戒菸戒酒。
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避免口臭帶來的尷尬，不妨隨身備用清新爽口的口香糖，沒事的時候多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。
養成喝茶的好習慣
喝茶是去除口臭最好的方法，如果你感覺到自己有口臭時，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嚐品嚐，就是讓茶水在口腔裡多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。 |
