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調節血糖

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xdgbfcxhcnh發表於 2022-7-31 10:38 | 只看該作者

調節血糖

柚子香氣沁人心脾，果肉甘酸可口，營養豐富，食療價值高，被譽為“天然水果罐頭”，是秋季時令佳果。日本藤素官網
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01調節血糖
柚子中含有一種類似胰島素的成分——柚皮素，這種物質可以提高人體對胰島素的敏感性，能夠輔助糖尿病患者控制血糖。 此外，柚子里還含有豐富的膳食纖維、維生素及多種礦物質，而且熱量也很低，可以說是糖尿病患者的理想水果。日本藤素效果
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02消脂減肥
柚子熱量低，同時含有多種能夠增強飽腹感，並能促進體內毒素和垃圾排泄的物質，對減肥瘦身的人來說，這真的是一種天然減肥水果。 研究發現，在不改變飲食習慣的基礎上，每天在飯前吃半個柚子，堅持一段時間，可以起到很好的減肥作用。日本藤素官網
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03保護心臟
柚子果肉中含有多種天然抗氧化劑，這些成分可以輔助降低血液中的壞膽固醇和甘油三酯水準，對維持心臟健康非常有説明。
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