1、在價格方面
黑枸杞的價格從幾百元到幾千元一斤不等，同時存在造假的可能。 而紅枸杞分為寧夏中寧枸杞、土枸杞、津血杞等，不同產地和品種，價格也不同。必利吉
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同時紅枸杞還分為不同的級別，價格也更有差異。 食用紅枸杞可以根據自己的經濟情況選擇。2、在營養方面黑枸杞被宣傳的多種功效來自於其中的花青素，甚至宣傳其有抗癌作用，但是並沒有得到證實，花青素遇高溫還會被破壞。 而兩者的保健功效類似，抗氧化能力兩者相差不到百分之一。3、在實用性方面黑枸杞價格昂貴，而紅枸杞可干吃、煲湯、泡水、泡酒，價格適宜，食用安全。所以，紅枸杞更適合日常養生保健。 而黑枸杞的養生功效固然不可否認，但是和紅枸杞並沒有太多區別，如何選擇可以根據自身的需求。 4、在功效方面 其實兩個枸杞都具有提高我們身體免疫力的功效，而且還可以幫助我們起到滋補肝腎，改善睡眠，暖身體等功效。日本藤素
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但是黑枸杞中的原花青素要高於紅枸杞，而且至今為止發現原花青素的含量黑枸杞最高。 |
