食療方法
食療的一：荸薺蓮藕蘿蔔湯：
材料荸薺100克，蓮藕含藕節100克，蘿蔔100克，洗淨切片，還可以加紅皮花生。
做法是加入適量，烤30分鐘，加熱後吃。美國黑金
化痰清熱，下氣幅度中，消積化滯。適用於食積不消、脘腹脹滿、咳嗽失聲、吐血、出血、偏頭痛等。11月也是荸薺上市的黃金期。荸薺被稱為地下雪梨，被用於肺燥咳嗽、咽喉不適感、口幹欲飲等飲食療法，是潤燥生津飲食養的佳品。和雪梨一樣，荸薺因為是甘寒，脾胃虛寒以及缺血者要慎重使用。生食荸薺因為容易感染薑片蟲病，所以最好是熟食。美國黑金
飲食療法2:綠豆蓮藕湯美國黑金
材料取2節粉藕、綠豆和冰糖適量。美國黑金官網
做法是將綠豆浸泡3小時和蓮藕一起煮，加入冰糖和水的適量，煮，吃到湯。美國黑金
培養功能清熱胃。 |
