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推薦四款茶飲健脾又去濕

推薦四款茶飲健脾又去濕

 夏季天氣炎熱又多雨,身體易被濕氣侵蝕,中醫建議大家要健脾去濕才能保證身體的健康運轉。生活中健脾去濕的方法很多,但是對於工作繁忙的上班族來說,健脾去濕茶無非是最適合的。
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  健脾去濕茶一、花茶

  材料:菊花、忍冬(金銀花)、槐花、雞蛋花、木棉花

  做法:開水泡製即可服用。最好以沸水煮開,將花中的營養全部都熬製到水中,效果更佳。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

  功效:金銀花有去濕除熱的功效,能夠有效調理上火。五種相輔相成,清熱去濕還可解暑。

  健脾去濕茶二、薏仁茶

  材料:薏仁、荷葉、山楂

  做法:1、首先將薏仁炒乾,使薏仁能夠膨脹(薏仁較硬,需要用鍋炒熟些,否則光用開水泡是沒有效果的),達到半熟的狀態。

  2、再將薏仁放入水中與荷葉、山楂進行熬製,也可放入杯中用開水泡,但是泡出來的效果卻不一定好。

  3、待薏仁茶溫熱,方可食用。

  功效:夏季天氣炎熱,細菌滋生,薏仁茶能夠緩解細菌引起的腹瀉不止、健脾利濕。而加入的山楂還能起到開胃的作用,有效緩解食慾不振、腹脹等症狀。

  健脾去濕茶三、荷葉茶德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

  材料:幹荷葉、白朮、甘草

  做法:1、將荷葉撕成小碎片,使其能夠與水充分接觸。

  2、將荷葉碎片和白朮、甘草一起放入水中,進行文火熬至20分鐘。

  3、將茶中的雜質去除,可放入少許白糖調味即可。對於夏天來說,可以放入冰塊,來一杯冰涼的荷葉茶。

  功效:健脾去濕、清熱解毒,還能夠有效緩解夏季炎熱引起的熱症。
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