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體質差是陰虛還是陽虛體質差該怎麼辦

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-11-3 15:25 | 只看該作者

體質差是陰虛還是陽虛體質差該怎麼辦

一、如何判斷身體差是陰虛還是陽虛　　其實這是假象,是由於下焦陽虛,導致根基不牢,出現陽氣虛浮
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的現象,虛浮的陽氣飄到人體的上部,於是出現牙痛、口臭、心煩失眠、面部發紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的症狀。這種特殊的陽虛類型中醫稱之為「上盛下虛」或「上寒下熱」。
　　同時,身體下半部則呈現中醫所謂的「寒象」:夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。這類人千萬不可盲目敗火,動不動就吃清熱解毒藥,一定要致力於解決陽虛這個根本,不然只會適得其反。 陽虛分為脾陽虛、胃陽虛、心陽虛、肝陽虛、肺陽虛、腎陽虛、胞宮虛等等。
　　在吃溫熱性食物的時候,這類人要少吃甚至不吃生冷、性寒的食物和油膩難以消化的東西,不然你的溫補工作就泡湯了。
　　人體體質差的原因，一般有地理環境因素、先
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天因素、性別因素、年齡因素、精神因素、飲食營養因素等。遺傳因素，父母瘦弱，孩子一般不會太強壯。飲食因素，如果孩子偏食，或喜食小食品尤其是劣質的。疾病因素，有些疾病會影響食慾或影響營養的吸收，如肝炎，腸道疾病，寄生蟲等。
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martina28043發表於 2024-11-4 18:06 | 只看該作者
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