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白蘿蔔熬水喝止咳嗎白蘿蔔水止咳的做法

白蘿蔔熬水喝止咳嗎白蘿蔔水止咳的做法

白蘿蔔屬於根莖類的蔬菜,不僅營養豐富,而且還具有很高的食用價值及藥用價值,可以用來熬水食用,那麼白蘿蔔熬水喝止咳嗎?







白蘿蔔熬水喝止咳嗎





白蘿蔔熬水喝有一定的止咳作用。



白蘿蔔性寒味辛,入肺胃經,有滋潤肺燥、止咳化痰的作用,但是咳嗽的種類有很多種,白蘿蔔熬水主要是用於咳黃痰、伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤,身熱等症狀的肺熱咳嗽,不過白蘿蔔只是有輔助治療咳嗽的作用,不能完全依靠吃白蘿蔔止咳。

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白蘿蔔水止咳的做法





1.準備1個白蘿蔔、蜂蜜或者是冰糖。



2.將白蘿蔔清洗乾淨後,切成片狀,然後再放入鍋中,加入適量的清水熬煮。



3.白蘿蔔熬煮至軟後,加入適量的冰糖,待冰糖完全融化後,攪拌均勻就可以食用了,如果準備的材料是蜂蜜,那麼應等白蘿蔔水變得稍涼時,再混入蜂蜜,調勻食用。







白蘿蔔熬水止咳的注意事項





1.陰盛偏寒、脾胃虛寒體質的人群不宜喝白蘿蔔熬水。因為白蘿蔔性寒涼,這兩類人群食用了白蘿蔔,可能還會加重體內的寒氣,使身體更加虛弱。



2.在喝白蘿蔔水的時候,不要與黨參、黃芪、熟地黃、制何首烏等補藥一起食用,以免降低藥效。



3.白蘿蔔不宜放太久在煮。買回來的新鮮白蘿蔔應該盡快食用,不然放久了,白蘿蔔中就會分泌帶有苦味的物質,使白蘿蔔變苦。



4.白蘿蔔止咳最好生吃。雖然說白蘿蔔熬水有一定的止咳作用,但是白蘿蔔生吃時的止咳效果更好,最好是可以將白蘿蔔榨汁飲用。



白蘿蔔熬水的其他作用





白蘿蔔有“秋后賽人參”的稱號,所以作用可不是只有止咳化痰,還具有消化積食、降壓調脂、殺菌抗癌、通便利尿、緩解頭痛的作用,所以秋季應該多吃點白蘿蔔哦!



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白蘿蔔屬於根莖類的蔬菜,不僅營養豐富,而且還具有很高的食用價值及藥用價值,可以用來熬水食用,那麼白蘿蔔熬水喝止咳嗎?







小貼士





白蘿蔔中含有多種維生素及營養物質,更適合直接生吃,生吃有利於吸收營養,而經加熱後的白蘿蔔雖然口感上比較好,但是卻流失了很大一部分營養。
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