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足療減肥,足療減肥的好處2
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發表於 2024-5-23 10:28
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足療減肥,足療減肥的好處2
三、足療減肥有用嗎
足療是傳統中醫學的重要療法,透過刺激肥胖者的穴位經絡,使新陳代謝功能活躍,增加能量消耗,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴循環;促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使身體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的健康減肥目的。在減重的同時,能有效防治脂肪肝、高血脂、月經失調等髒腑功能失調症,緩解身體疲乏,提升睡眠品質。
專業的足療師能掌握足療的力度、穴位按壓的準確性,並能發現身體(既有的或潛在的)病症。在進行足療時,手法要
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靈活運用,按壓反射區時,要進行適度持續性的刺激,有正常的壓痛感最好。當體內器官發生病變時,雙足對應的反射區會有針刺感,此時就要注意身體對應器官的保養和診療了。
四、足療減肥的注意事項
1.
按摩前需準備毛巾或浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前應剪短指甲,以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位塗抹少量凡士林油,以潤滑皮膚,防止擦傷。
2.
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按摩時患者應先用熱水洗腳,然後全身放鬆、情緒安定地仰臥床上,雙下肢伸直。
3.
每次按摩結束都力求達到使患者感到口渴,按摩結束後讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。
4.足部有外傷、瘡癤、膿腫,按摩時應避開患處。可在另一隻腳的相同部位或同側手的對應部位進行按摩。
5.
有些患者在接受按摩治療後可能出現低燒、發冷、疲倦、腹瀉等全身不適症狀,或使原有的症狀加重,這是按摩後出現的一種正常反應,可繼續堅持治療,數日後症狀自然消失
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