人正常一天會排尿4—8次，其中包括1—2次夜尿。
無論你是一喝水就有尿，還是喝了很多水都能很長時間不上廁所的人，只要你一天的排尿次數在4—8次之內，都是正常的排尿頻率。日本藤素
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但是若你總是無尿，或者是每天排尿的總次數超過了8次，特別是夜尿次數很多，每天會夜尿2次以上，那麼你就要注意了，你多半是腎臟或者是其它泌尿系統出現了問題，要及時的找找原因，以免身體受損。
對於那些能夠很長時間不上廁所的人來說，可以憋很長時間不排尿這雖然可以算是一個優勢，但是要注意，千萬不能憋尿，尿液是人體的代謝產物，含有不少的代謝廢物，長時間憋尿會對內臟造成多方面的傷害，嚴重的話膀胱可能還會爆炸。
經常憋尿會怎麼樣？
排尿是非常重要的，腎臟會過濾你血液中多餘的水分和廢物，形成尿液，而你的尿液需要去別的地方，膀胱。
膀胱憋尿，就屬於那種「不是不報、時候未到」的事情，總是憋著，久而久之，不僅會憋出糗事，還會憋出下面這些疾病：
一、尿路感染
長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。 女性尿道短，又與陰道鄰近，更易受污染。
二、膀胱炎 |
