黃栗留鳴桑葚美，紫櫻桃熟麥風涼。
5月到了，要說有什麼食物是必吃的，那肯定要首推——桑葚！日本藤素官網
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眼下正是吃桑葚的季節，這顆飽滿多汁、甘甜爽口的小漿果讓很多人欲罷不能。
其實，早在兩千多年前，桑葚就已是我國皇帝御用的補品，歷代醫家也極其推崇，在民間更是有“人間聖果”、“補血果”之稱。男女老少皆宜，男人吃了可補腎固精、女人吃了可養顏抗衰。
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歷代醫家認為，桑葚乃是桑的精華所結，味甘性寒，入心、肝、腎三經，益腎臟而固精，久服黑發明目，是滋陰、補血、生津、潤燥、通便的佳品，藥用價值極高，宜滋補養生，改善體虛和亞健康。
據《本草綱目》記載：「桑葚，止消渴，利五臟關節，通血氣。 久服不饑，安魂鎮神，令人聰明......”
滋陰補血
桑葚擅長滋補陰血，對於五心煩熱、盜汗、口乾咽乾、心煩失眠、頭暈等虛火擾動癥狀有很好的緩解作用。
桑葚對於因血虛而出現的面色淡白或者萎黃、心悸失眠、頭暈眼花，女性月經量少、甚至月經推遲或者閉經等癥狀，也有較好的療效。用。 |
