寒氣與暑濕之氣交互，細菌急劇繁殖，這個時節我們身體主要的任務就是排毒，下面介紹幾種有排毒功效的食物，時常吃一些，對身體健康很有説明。犀利士
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哪些食物多吃可以説明解毒？
01身體排毒吃豬血好
我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。
現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，能產生一種解毒、清腸的分解物，這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然後從消化道排出體外。
02身體排毒吃綠豆好
祖國醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。 對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。
加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。 因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中尤其應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
03身體排毒吃海帶好
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中醫認為海帶性寒、味鹹，功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。 現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病（血癌）的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。 |
