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揭秘刮痧針灸減肥的優缺點

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fdgvfhghn發表於 2023-2-22 21:03 | 只看該作者

揭秘刮痧針灸減肥的優缺點

中醫（中醫體質）減肥（冬季減肥吃什麼好）是現生活中最流行的減肥（減肥吃什麼好？）方法之一，它是將人體的學位和關節等與減輕重量聯繫到一起，使用針灸、刮痧、按摩等多種治療手段為患者減輕多餘的重量。那麼中醫減肥方法有哪些呢。下面就讓小編來為大家詳細的介紹下吧。



中醫減肥方法一：針灸

針灸是用銀針刺激穴位、調整經絡的方法調節人體的神經系統，幫助抑制食慾的同時調節內分泌，讓你的新陳代謝加快，由此產生更多熱量促進脂肪的消耗。

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優點：在減掉多餘脂肪的同時還能緊緻肌膚，完全不用擔心減肥後皮膚（皮膚乾燥怎麼辦）鬆弛產生皺紋等問題，而且對於腰腹部的局部減肥效果很好。

缺點：有輕微痛感，可能會因為針刺產生不適。

適宜人群：適合20歲至50歲之間想要塑身減肥的人。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

小提醒：一定要到正規的針灸減肥機構或醫院，才能保證針灸的安全性和效果。

中醫減肥方法二：刮痧

用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身體，促進局部血液循環，讓局部組織體溫升高來排毒（皮膚排毒）通絡，起到活血化瘀的作用，加速新陳代謝，增加脂肪的消耗。

優點：排毒去濕，在減重的同時還能保健。還有特別針對瘦臉（瘦臉）進行的面部刮痧。

缺點：痛感較強，反复的刮拭會對皮膚（皮膚過敏）造成一定傷害。

適宜人群：身體比較健康，需要全身或局部塑性的人

小提醒：不適宜於低血壓低血糖（低血糖）和過度疲勞的人。

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推動皮下脂肪幫助它們做運動（哪種運動提高性能力），讓這些脂肪變得更柔軟更容易燃燒消耗。同時再結合對身體各處穴位的按摩推拿，做到增進血液循環，加速新陳代謝，更加速脂肪的消耗。

優點：可以用外力幫助減掉因缺乏運動而存積的脂肪，特別是對腰腹手臂等不易鍛煉到的地方局部減肥效果好。

缺點：瘦身效果相比較與其他的集中傳統方式來講要差一些，主要作為其他減肥法的輔助方法。

適宜人群：缺乏運動造成的脂肪堆積型肥胖，所有想要減重或是塑形的人。

小提醒：結合合理運動和健康飲食會更有效果。

適宜人群：因內分泌紊亂需要減重的人。

中醫減肥方法四：拔罐

利用空氣壓力，疏導局部經絡，調節血液循環，促進局部新陳代謝。在拔罐時牽拉部分的皮膚（油性皮膚怎麼改善）、神經、肌肉、血管和皮下的各種腺體，幫助體內存積的毒素和廢物快速排出。

優點：安全不傷身體，多多排毒不僅減肥還有益於美容保健。

缺點：拔罐後一段時間內身上會有深色淤痕，根據個人體質不同消退的時間也不一樣，在一定程度上會影響美觀。
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martina28043發表於 2023-2-23 06:43 | 只看該作者
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