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兒童打呼嚕≠睡得香，打鼾這4個危害要及早了解！

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EYTY發表於 2022-6-20 10:31 | 只看該作者

兒童打呼嚕≠睡得香，打鼾這4個危害要及早了解！

有些父母認為兒童睡覺打呼嚕，是孩子睡得香的象徵，從來都不會聯想到疾病。偶爾一兩次打呼嚕沒有太大問題，先排除鼻炎、感冒所造成的打呼嚕，若反復出現還需及早就醫檢查，這極有可能是鼻咽部氣道狹窄造成的，沒有及時處理可影響其身體健康。
導致兒童鼻咽部狹窄的原因有哪些？
1、肥胖
營養過剩是造成兒童肥胖的主要因素，肥胖兒童舌體肥大、舌頭後墜，易阻塞口咽部位，從而造成打呼嚕。日本淑女剋星精華素
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2、扁桃體腫大
扁桃體腫大易導致咽喉部狹窄，除了引起打呼嚕外，也會造成不由自主的張嘴呼吸或呼吸暫停。
3、腺樣體肥大
腺樣體分佈在鼻腔後部，由於反复受到炎症刺激而導致腺樣體增生肥大，從而阻塞一小部分鼻咽部呼吸道，張嘴才感受到呼吸順暢。張嘴呼吸時可使得咽腔的懸雍垂振動，從而導致打呼嚕。
兒童打呼嚕有哪些危害？
1、影響學業和性格
打呼嚕易導致呼吸不順暢，憋氣和窒息，降低血液中氧氣含量，從而導致精神萎靡，記憶力減退，注意力不集中，以至於影響性格生成。
2、變醜
兒童打呼嚕時因為鼻咽部阻塞，再加上張嘴呼吸，上面和下面牙齒咬合異常，長久下去可生成腺樣體面容，從而影響面貌。
3、影響身高
睡眠質量越好，生長激素分泌越旺盛，反之生長激素釋放量少，從而影響骨骼發育，最終導致身材矮小。V日本淑女剋星精華素
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4、誘發內分泌系統疾病
部分兒童打呼嚕時伴有睡眠呼吸暫停，成年後易患上糖尿病和高血壓。呼吸暫停可降低血液中氧氣含量，促進血管收縮，從而誘發高血壓;呼吸暫停也會使得垂體內分泌功能發生紊亂，久而久之造成糖尿病。
溫馨提示
由此可見，兒童打呼嚕不容小覷，還需積極調適。鼓勵兒童睡覺時採取側臥位，這樣能防止舌根部後墜，避免上氣道阻塞，從而緩解打呼嚕和呼吸暫停等問題。選擇軟硬、高低適中的枕頭，枕頭太軟無法支撐頸部，易造成呼吸不順暢。肥胖的兒童應積極減肥，把體重指數控制在正常範圍內，能縮小氣道阻塞程度。急性或慢性呼吸道傳染病易導致打呼嚕，因此應調整好飲食，多運動來增強抵抗力，預防以上疾病。若是腺樣體肥大或扁桃體肥大造成的打呼嚕，還需及早手術切除。
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