對於辛苦懷胎十月的準媽媽們而言，孩子健康的降生是她們十分欣喜和自豪的事情。看著寶寶可愛的臉蛋，活潑亂動的小手小腳，母愛光環發揮到了極致。但是伴隨著孩子可愛的同時，令媽媽們無比抓狂的就是哄孩子睡覺。
剛出生的嬰兒由於神經系統發育不完善，導致他們調節睡眠的能力較低。因此，每一次的睡眠時間都不是很長，孩子睡眠質量差，會直接影響到媽媽們的睡眠。媽媽白天晚上睡不好，就很容易影響到情緒，對於照顧寶寶的媽媽，這是十分抓狂的事情。其實每個階段的孩子都有這個階段該具有的能力，媽媽們想要輕鬆的哄睡孩子，就應該了解每一個年齡段的需求，這樣就可以輕鬆的哄孩子入睡。
不同年齡段的孩子要如何哄睡？
1、新生兒時期
剛剛出生的新生兒，雖然他們沒有辨別白天黑夜的能力，但是這個時期是他們猛漲期，睡眠是它們的基本需求。兩個月以內的新生兒，無需刻意哄睡，這個時期，除了吃喝拉撒，基本都是在睡覺。但是很多媽媽會發現，新生兒時期的寶寶睡眠質量會差很多，這往往是因為剛剛降生，他們脫離了羊水的包裹，會讓他們沒有安全感。此時，媽媽們不妨借助包被將孩子包裹住，這樣可以讓孩子有足夠的安全感，睡眠也會更加踏實。印度神油
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2、一歲以內
很多寶寶在脫離新生兒時期後，在一歲以內這個階段是一個典型的睡渣。這主要還是由於孩子神經系統的不完善性，導致孩子自己調節睡眠的能力比較低。有些寶寶是因為家長沒有及時抓住孩子想要睡覺的信號，而錯過了最佳哄睡時機，導致孩子哭鬧不止，無論怎樣哄睡都沒有用。其實針對這個時期的寶寶哄睡非常簡單，媽媽們只要細心的觀察寶寶，抓住寶寶想要入睡的信號，及時對想要睡覺的寶寶進行哄睡就可以了。
3、一歲以後
一歲以後的孩子發育已經很平穩了，他們的生物鐘已經很固定了，睡眠質量也顯著提升，這個時期的孩子已經不需要媽媽們刻意哄睡了，他們可以很好的自我調節。也正是因為孩子們長大，因此他們有了自己的想法。可能你想要孩子按時入睡，孩子會與你反著來，好像刻意和家長對著幹似的，這個時候媽媽們可以採取一些技巧和策略。這裡建議家長不妨給孩子建立一套睡前活動，幫助孩子養成按時入睡的好習慣。
不同月齡的孩子在入睡的時候會有不同的需求，各位家長儘早給孩子製定一套良好的睡覺習慣，可以有效的掌握孩子睡覺時間，孩子也能儘早的擁有規律的生物鐘，這對於孩子的睡眠健康是十分有利的。 |
