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男人40歲性功能下降嗎

男人40歲性功能下降嗎

男人到了40歲之後,由於身體的各項機能已經不再像以前一樣強壯,因此諸多困惑也隨之而來,比如很多男性都很愁苦的就是性能力不如以前。也因此會有很多男性不悅而感到不安,甚至痛苦。其實,不必過於憂愁和自責,這都是人類正常的生理規律,最重要的是應該調整性觀念。

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對於一些身心健康的老年夫妻來說,其性興趣可保持到70~80歲,乃至90歲。但是一些人由於誤解,在60歲以前便停止了性生活,以至產生失用性萎縮。而男性從60歲起由於睾丸中的一種激素就會開始逐漸下降,從而導致在性生活中出現陰莖勃起頻率減少,性生活次數減少,性交中出現不射精,或精量過少等現象,但這並不等於性功能的消失。



所以,無論你是中年入還是老年人,都要了解年齡與性功能關係,有了正確的認識後,應該合理地調適自己的日常性活動。要知道,適當的性事,對於中老年人保健也是大有裨益的!不要荒廢了這一保證身體健康的良好行為。當然,中老年人畢竟不同於年輕時,所以性生活方面關鍵是要講究方式、方法,切忌縱慾!至於什麼是科學的方式方法,可以諮詢你的保健醫師,也可以參考本書中的相關內容!以便使你的性活動能夠得到一個科學的指導,這樣,才真正的有益於你的身體健康!



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老年人應該正視自己,一旦性生活出現力不從心的感覺,不應過分的焦慮,更不要過分追求年輕時性生活的感覺,應從心理上盡快接受這一事實,並在生活中逐漸調節,養成良好的作息習慣,早睡早起,少抽煙、不酗酒、均衡膳食,加強身體鍛煉等等。只有這樣做,才可能保證你的性趣不減,更易於性健康和身體健康!
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