註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
game high遊戲論壇
»
PC遊戲討論區
» 男人要多吃什麼好
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
男人要多吃什麼好
發短消息
加為好友
fdgvfhghn
當前離線
UID
30298
帖子
20113
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
1331 小時
註冊時間
2022-8-11
最後登錄
2023-4-15
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
fdgvfhghn
發表於 2023-3-3 12:52
|
只看該作者
男人要多吃什麼好
男人對於營養的需要和女人有著很多的不同,這個其實也很容易理解。但是男人不像女人那樣非常注意自己的身體。很多女人都了解自己懷孕的時候應該吃什麼,知道吃什麼可以防止乳腺癌等,可是男人往往比較粗心,能夠按時吃飯就不錯了,更別說什麼營養問題了。從現在開始,男人們應該學會保養你自己。
牡蠣。只要每天吃兩個,男性就可以獲得一天所需的抗氧化劑———鋅,幫助保護前列腺和修復受損的細胞。除牡蠣外,其他貝殼類食物也是鋅的好來源
康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
香蕉。《本草綱目》中記載,含鉀豐富的香蕉也被稱為“能量之源”,對於心臟、神經系統都有好處,還有降低血壓的作用。香蕉含有豐富的維生素B6,可以提高免疫系統的“工作效率”促進血紅細胞的形成。早餐和鍛煉間歇,來根香蕉很不錯。
海魚。肉要吃瘦的,但魚一定要選肥的深海魚,如三文魚、金槍魚等。這些魚中的不飽和脂肪酸比河魚多很多,可以幫助降低甘油三酯水平。挪威人每周至少吃4次三文魚,所以很少得心血管疾病。
花菜。《本草綱目》中曾提出花菜為十字花科蔬菜(花菜、西藍花、花椰菜等),一直是蔬菜中的健康典範。花菜含有豐富的維生素C,可以讓你在工作時保持清醒的頭腦。其中的胡蘿蔔素可以保護你疲憊的眼睛。
鷹嘴豆。這種堅果含有大量的鎂,以及男性必不可少的硒,可以保護前列腺免受傷害,還可以降低膽固醇和防止血栓。
穀物。麥片、糙米都不錯,穀物裡的纖維不產生熱量,還能幫助消化、保護腸胃。
植物甾醇。這種物質對心血管有卓越的保護作用,存在於所有的蔬菜、水果中。
世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
卡宴春藥 金蒼蠅 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D
液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士
大豆。大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性健康有益,對男性的前列腺同樣有益。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆干都是不錯的選擇。
櫻桃。別小看那一顆櫻桃,裡面裝滿了對人體有益的抗氧化劑,可以為你提供全天候的營養。有條件的話,確保自己每天都能吃上這種水果。
黃綠色蔬菜。青椒、南瓜、胡蘿蔔等蔬菜之所以呈黃綠色,是因為裡面富含胡蘿蔔素,可以幫助修復皮膚細胞。對於在“面子工程”上不拘小節的男性來說,也不失為一種由內養外的好辦法。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
發短消息
加為好友
christian398
當前離線
UID
24291
帖子
30154
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
416 小時
註冊時間
2018-12-29
最後登錄
2024-10-24
新手上路
2
#
christian398
發表於 2023-3-3 15:29
|
只看該作者
台湾聊天
,
聊天室
,
免费祼聊聊天室
,
台湾辣妹视讯聊天室
,
台湾甜心聊天室
,
聊天室你懂的
,
真爱旅舍
,
9158多人视频
,
视讯美女主播聊天室
,
恋夜秀场多人视频聊天
瞳孔聊天室
,
台湾真人视讯
,
乐趣聊天室
,
情一夜
,
同城约会聊天室
,
同城聊天室 视频聊
,
真人视频聊天室
,
开放性多人聊天室
,
免费视讯聊天室
,
三色午夜免费聊天室
开放聊天室
,
国外聊天室你懂的
,
国外聊天网站
,
国外免费聊天室
,
免费午夜聊天室
,
聊天室你懂的
,
成人聊天微信群
,
成人视频多人聊天室
,
聊天室互动小游戏
,
影音视讯裸聊
辣妹視訊聊天室
回復
引用
TOP
返回列表
回復
發帖
game high遊戲論壇
online 遊戲討論區
掌上型遊戲討論區
TV遊戲討論區
PC遊戲討論區