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胃病是吃出來的飲食不規律最傷胃

胃病是吃出來的飲食不規律最傷胃

  因為生活方式的改變,胃病的發病率逐年增加,目前普通人群中已有近七成患有胃病。而由於學習壓力和喜喝冷飲,胃病患者更是已呈低齡化趨勢,在胃病患者中,中小學生已佔了將近一成。
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  腸胃病專家建議說,一旦出現消化道症狀時,應及早到醫院做相關檢查,並建立健康的飲食習慣。

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  俗話說,“胃病是吃出來的病”,不合理的飲食習慣最易損傷胃。

  專家說,現在很多年輕人因為工作壓力大,經常加班,早上起床晚,顧不上吃早餐,午飯在外隨便應付點,晚上加班完後,大吃一頓,一日三餐,飢飽不均。進食間隔時間太久,胃早已經排空,過多的胃酸侵蝕胃、十二指腸粘膜,易導致消化性潰瘍,還會使腸液分泌和蠕動受到抑制,導致腹脹、便秘等症狀。肝、膽、腸、胃都是相互聯繫的,如果一個臟器受到損害,則會影響其他臟器。三餐不規律易造成膽汁淤積、膽結石等症,遂影響腸胃對脂肪的消化。

  此外,愛吃冷飲也會導致腸胃疾病。夏季,大量進食冷飲,沖淡了胃酸和胃蛋白酶,影響消化功能。有的人貪涼飲冷,冰淇淋、雪糕、冰鎮啤酒、冰鎮西瓜、冰鎮飲料等,圖一時之快,卻留下胃病隱患。

  “恐癌症”也會誘發胃腸病

  日常生活中人們常有這樣的體會:當情緒低落、精神萎靡時,常常茶飯不思;而情緒高漲、心情愉快時,食慾倍增。事實上,胃腸功能的改變是人體情緒變化的“晴雨表”。
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  “某些突發事件、家庭和工作單位人際關係的緊張、工作壓力增加等導致的疲勞、焦慮和心情抑鬱,可使潰瘍病發生率明顯升高”,專家說,從臨床看來,精神壓力也常會導致腸胃疾病,例如功能性消化不良患者的發病也常常與情緒變化有關。

  值得指出的是,某些非科學性誤導和醫務人員的不當解釋,也常常可加重或誘導胃腸疾病。如對某些所謂的癌前病變的錯誤解釋和過分誇張,常常使許多患者感到恐懼,終日惶惶不安,多方奔走求醫,甚至不聽其他醫務人員的正確意見。如有位病人家屬聽說大蒜防癌,就每天給患者煮大蒜水喝,不久病人出現了胃痛。
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