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成人後近視度數不會加深?用眼過度一樣近視!

成人後近視度數不會加深?用眼過度一樣近視!

近視,就是在眼球發育的過程中,因為用眼過度、用眼習慣不佳,結果眼軸逐漸拉長,光線經過瞳孔後成像卻不能準確落在視網膜上,我們看東西就不再清晰。以為,我們都覺得近視是孩子的毛病。等到邁入18歲以後,大家都鬆了一口氣:不近視的以為自己不會得近視了,近視的認為自己的近視不會再加深。真的是這樣嗎?成人後近視度數就不會加深?事實上,這種說法並不科學!
18歲後也可能近視高度近視更要警惕
在眼科門診中的近視患者,絕大多數都是青少年日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥,可時不時也有那麼幾個成年人,其中就有“18歲前視力頂好,18歲後近視上門”的案例;也有成人後近視度數非但沒剎車,反而年年加深、進展迅速的。
近視原本是個少年病,為何如今成了成人病?理由其實也不難猜:都是近距離作業惹的禍。
青少年之所以近視發生率高,一是因為他們在學習期,讀書用眼多,而且都是近距離作業;二來,他們也處於生長發育的過程中,眼球容易受到影響。兩者一加,眼軸拉長了,近視就來了。
18歲以後,眼軸發育基本穩固了,所以在傳統觀念中,近視基本和成年人無關,不近視的從此高枕無憂,有近視的也不會再有大進展。可這些年,眼科專家們卻發現,即便成年人的眼球已經發育完善,也架不住長時間近距離用眼的“摧殘”。
現在城市裡的成年人,在工作時幾乎都離不開電腦,回了家,就連電視都看得少了,基本都是對著電腦、手機、平板,這全都是近距離的用眼活。成年人的視力相對穩定,可不等於絕對不變,就算眼球已經發育完善,在長時間近距離用眼後也會疲勞。一次兩次的視疲勞,休息後就能緩解。可長時間這樣,眼肌長期痙攣、收縮,晶體也會變凸;長時間保持這個狀態,不能鬆懈,自然就會進展為近視狀態。這一點,即便成人也不能倖免。
此外,高度近視的人,視力則一直處在變化中,甚至會因為用眼不當誘發並發症甚至發生不可逆的後果。相對於超過900度的超高度近視,高度近視的人眼軸發展是相對固定的,但如果用眼不當,度數還是會階段性加深。而超高度近視由於是病理性近視,所以眼軸會持續發生變化,這主要是由眼底改變引起的。
做好護理措施近視不再加深
其實日常生活中,有不少方法可以預防近視或者防止近視度數加深,下面為大家介紹一些預防和降低近視度數的方法,希望有所幫助。
1、經常做眼保健操
眼保健操能夠有效預防和治療近視,特別是經日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥常用眼的白領和在校學生,應該每天定時做眼保健操。
3、經常轉動眼球
找個安靜的地方,雙眼睜開,不要動頭,只轉動眼睛,可以順時針慢慢轉,轉幾分鐘後再逆時針轉動眼球,這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如。
2、雙手搓眼
手掌搓熱,捂在眼睛上,反复做,這樣也是放鬆眼睛,而且很舒服,這個動作隨時隨地都可以做。
4、飲食方法
飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物供應。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。
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