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中醫經絡代謝排毒減肥法經絡代謝養生減肥法推薦2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-5-12 08:19 | 只看該作者

中醫經絡代謝排毒減肥法經絡代謝養生減肥法推薦2

三、中醫經絡減肥之燻肚臍減肥法　　肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛看得到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速佈於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。而採熏肚臍減肥法，就是針對靠近減肥穴位熏艾草，刺激穴位，達到減肥之效。
　　熏肚臍減肥操作步驟：屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
　　1.清潔肚臍周圍皮膚。
　　2.進行精油按摩。
　　3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
　　4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。
　　5.點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再透過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
　　6.放上墊子，再放上艾筒，捲一條毛巾墊在艾筒把手下方。
　　7.開始薰臍，時間約1小時，應依個人狀況選擇
　　8.完成後，擦試肚臍周圍的精油。
　　適宜人群：
　　睡不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰冷、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。
四、中醫經絡養生排毒減肥小知識　　1.肺經：讓你皮膚不再乾燥
　　從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。 「肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥!
　　敲打肺經時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由於手掌面積較小，從手腕到拇指內側，建議你用另一隻手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。另外，清晨3點到5點是肺經運行時期，照理說此時敲打效果最好，如果你不願打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經作為晨練第一課!
　　2、膽經：讓你頭髮黑亮
　　膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭髮會顯得油油的，在夏天尤其如此。
　　因此建議你每天用力敲打膽經，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭髮健康黑亮。另外，敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪，讓你放心穿短裙!
　　3、膀胱經：讓你記性好
　　膀胱經由頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。一般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。
　　經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛!
　　4.胃經：讓你臉色白裡透紅
　　胃經從鎖骨下方開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止於第四趾趾間。臉部供血主要靠胃經，顏面的光澤程度、皮春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
膚的彈性都與胃經供血有關。
　　如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，你就會發現自己的臉色白裡透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴!
　　5.大腸經：幫你排毒
　　大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新!大腸經的作用時間是早5點到7點，建議你在早餐前敲打大腸經，以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素!
　　6.三焦經：讓你免疫力提高
　　三焦經起於眼*尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。中醫經絡養生學中三焦經是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作，步調一致，有些中醫學家還將它等同於淋巴系統，可見其作用不一般。經常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經的運行時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你隔天清晨感覺眼皮腫腫的!
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