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大寒至頭痛發,盲目止痛行不通

大寒至頭痛發,盲目止痛行不通

德叔的學生小王去年剛畢業,目前也在醫院工作。平時很少生病的她,入職以來經常出現頭痛。起初經前出現頭痛,但近來頭痛頻繁,眼睛乾澀,於是自行開方治療了一段時間,但效果一般。入冬以來,還開始出現眠差,難以入睡,易醒,汗出多。她喜歡喝冷飲,但經常噯氣,胃脘部脹滿,時不時反酸,白帶多。年底應酬多,經常熬夜加班,頭痛便加重,一到晚上疼痛難以控制,需服用止痛藥才能緩解。有一次痛到想撞牆,還伴有嘔吐,半夜急診查頭顱CT卻未見異常。無奈之下,半夜發信息向德叔求救。
德叔解謎:過度消耗,掏空庫存
德叔表示,小王這種頭痛就是長期工作壓力大,又不懂得調整心態,加上飲食不節,喜飲冰凍飲品,脾陽受損,加上肝血不足,所以出現頭痛欲裂,甚至嘔吐等不適。前期小王治療重在疏肝解鬱,並未重視調脾,因此療效欠佳。治療上德叔使用平肝柔肝之品,加以調脾補氣,佐以少量洩肝火之品,並強調不能過度疏泄,當小王服用第二劑中藥時,頭痛已減輕大半,眼睛也沒那麼乾澀了。
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大寒至,寒氣盛。小王此類人群應注意保暖,尤其是頭頸部及足底。經期洗頭建議用艾葉水或者薑水,洗完要及時吹乾,不建議深夜洗頭,防止受寒。外出可以佩戴帽子或圍巾,注意頭頸部保暖。如今很多愛美女性,到了冬季也不愛穿襪子,或是穿露腳踝的船襪,德叔強調要盡量選擇過踝關節的中筒襪或者長筒襪,在家裡穿毛拖鞋,防止寒從腳起。建議每次月經乾淨後飲用當歸圓肉飲,具體如下:當歸10克,桑葚10克,圓肉、紅棗各15克,煎煮約30分鐘,代茶飲,連續服用3-4天。
德叔養生藥膳房
茯神黨參煲瘦肉
材料:豬瘦肉500克,茯神15克,黨參20克,枸杞子30克,生薑3-5片,精鹽適量。
功效:補氣健脾,安神補肝腎
烹製方法:將上述食材洗淨,豬瘦肉洗淨,切片備用;一起放入鍋中,加適量清水1750毫升(約7碗水量),武火煮沸後改為文火煲1.5小時,放入適量精鹽調味即可。此為2-3人量。藥神網
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當歸陳皮燜羊排
材料:羊排骨500克,當歸10克,陳皮3-5克,生薑3-5片,食用油、生抽、精鹽適量。
功效:溫中散寒,健脾理氣
烹製方法:諸物洗淨,羊排骨洗淨,切塊,放入沸水中焯水備用;鍋中放入適量食用油,炒熱後放入薑絲、羊排,炒熱片刻,再放入當歸、陳皮,加適量清水750毫升(約3碗水量),加蓋燜約30分鐘,再放入生抽、精鹽調味即可。此為2-3人量。
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