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干艾草竟然這麼厲害,趕緊放幾包在家裡備用!

干艾草竟然這麼厲害,趕緊放幾包在家裡備用!

七年之病,求三年之艾。


——《孟子·離婁上》




在中醫上,艾葉又被稱為“女性的養生草”。 中醫專家介紹,如果說中醫之花是“杏”,那麼中醫之草便是“艾”了。印度藥
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中醫認為,艾葉是一味溫經止血藥,善溫中、逐冷、除濕,凡婦人血氣寒滯者,最宜用之。 故艾葉有女性的「養生草」之稱謂。 今天我們就一起去學一學,艾葉的那些養生用法!





艾草妙用
1. 月經不調喝艾葉茶


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很多女性都有月經不調、手腳冰涼的問題,這時喝點艾葉茶有很好的作用。

另外,女性在生理週期前後或熬夜加班后,如果出現浮腫,可以試試喝艾葉茶來消腫,若配伍生薑、紅糖、大棗一起喝效果更好。

具體做法


取新鮮的艾葉15克洗净,加生薑5片、大棗5枚、紅糖適量,水煎服,用於女性痛經。

或取鮮艾葉15克、白糖20克,共煮湯飲用,適用於婦女經期煩燥、尿赤灼痛、口幹口苦等。 還可以取干艾葉3克左右,沸水沖泡後代茶飲。


2. 宮寒喝艾葉雞蛋湯



《本草綱目》中記載:“艾葉,溫中,逐冷,除濕。” 對於宮寒不調或宮冷不孕的婦女,艾葉可以暖宮止痛,艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用。


具體做法   
材料:艾葉300克、雞蛋4個、生薑30克,胡椒粉、油、鹽適量備用。

先將雞蛋打到碗里充分攪拌,生薑切碎,后加入胡椒粉、薑末、油、鹽混勻; 再向鍋內加入適量油,把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅,再切成小塊,加入開水煮10分鐘; 最後再放入艾葉,煮3~5分鐘,調味即可。


3. 關節痛洗個艾葉澡



很多女性產後會出現關節痛的問題,除了因為激素水平的變化外,女性在懷孕的過程中體形也發生了明顯的變化,這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變。

產後身體“減負”了,關節的受力點又得重新調整。 這樣來回「折騰」,體弱的產婦容易出現關節疼痛的癥狀,建議泡個艾葉澡,能有效緩解關節疼痛。
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