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關於磨牙不同體質如何對症下藥

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fdgvfhghn發表於 2023-3-7 16:02 | 只看該作者

關於磨牙不同體質如何對症下藥

什麼是磨牙？

磨牙指的是入睡後，人體上下牙齒相互摩擦，發出類似摩擦玻璃的聲響的現象。由於，症狀必須待當事人入睡後才會發生，因此臨床上發現，多數患者往往是等到與人合租同居，夜半磨牙聲響驚擾室友、枕邊人才知曉。

磨牙問題怎解？中醫師3體質對症下藥才有效

中醫師指出，站在中醫理論來看，導致磨牙發生，除了與患者氣血循環不佳（體質冷底）有關外，在脾胃虛弱、肝氣鬱結體質者身上也同樣會發生。

有鑑於此，中醫師特別針對上述3種磨牙類型的臨床症狀、反應加以解說，並分別提供，有助於調理體質、改善磨牙問題的中醫茶飲、食療配方給大家參考：

類型1：氣血循環差、體質冷底者日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

臨床症狀：此類患者由於氣血循環差、本身陽氣不足，除了晚上容易出現彷彿打冷顫般的磨牙聲響外，往往也伴隨有怕冷、頻尿、容易疲倦、頭暈，精神體力較差等症狀。

材料：黃耆5錢、當歸2錢、桂枝2錢、艾葉2錢、牛肉（不加亦可）200公克、清水2000ml。

作法：將上述藥材簡單洗淨，以2000ml的水量煮沸後加入牛肉片，轉小火煮熟後即可食用。

效果：適度食用此藥膳有助補氣養血、加強末稍血液循環。

類型2：脾胃虛弱者

臨床症狀：這類體質的朋友除了磨牙外，由於脾胃功能差，平時也容易飽受腹瀉、脹氣等問題糾纏。且此類體質者又以小孩與發育中青少年最為常見。

改良四神湯

材料：茯苓3錢、蓮子3錢、白扁豆3錢、山藥3錢、排骨250公克、清水1500～2000ml。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

作法：

1.排骨洗淨後汆燙去血水備用。

2.將上述藥材簡單洗淨，加入處理好的排骨，以1500～2000ml的水量煮沸。

3.接著以小火燉煮15-20分鐘，待蓮子、山藥、排骨等食材軟爛後即可食用。

效果：適度食用有助腸道消化吸收、保護護脾胃。

類型3：肝鬱氣滯者

臨床症狀：常感到肌肉緊繃、無法放鬆，且除夜間磨牙外，同時也有胸悶、淺眠，情緒起伏大等問題。

疏肝理氣茶

材料：柴胡1錢、薄荷1錢、百合3錢、茯神3錢、清水1500ml。

作法：將上述藥材簡單洗淨，以1500ml的水量煮沸後，轉小火悶煮15分鐘後，即可熄火當茶飲飲用。

效果：此款茶飲能疏肝解鬱，適度飲用有助提升睡眠品質、改善淺眠問題。
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christian398發表於 2023-3-8 08:31 | 只看該作者
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