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氣虛怎麼辦？中醫推薦補氣中藥：人參

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fdgvfhghn發表於 2023-3-7 17:04 | 只看該作者

氣虛怎麼辦？中醫推薦補氣中藥：人參

平時在觀察一個人的外在健康狀況的時候，經常會做出一種評斷：這個人氣色很好，或者是這個人氣色不好。那麼，氣色又是什麼東西呢？在中醫的醫學理論中，氣是經常被提及的一個方面，怎樣的氣才算是健康的氣呢？我們一起來看看專家的分析吧。
氣虛

什麼是氣？

氣在中醫的概念裡是個比較難描述的定義。廣義上說，氣囊括了所有中醫學中的概念，大概分為經絡之氣、臟腑之氣、天地之氣、疫癘之氣、六淫邪氣、水穀之氣、元氣、清氣、宗氣、寒熱溫涼四氣、水氣、正氣等等，包括有形或無形的，狹義上說的“百病生於氣”的氣，指的就是根據氣的充盈狀態和運行狀態而形成的幾種常見問題：氣不足、氣有餘、氣不暢等。
如何判斷氣不足？

能夠維持我們人體正常生理活動的氣的量被稱之為標準。氣的量出現減少導致不能維持我們身體正常的生理功能的情況下。我們稱這時的氣的狀態為“氣不足”，也可以稱之為“氣虛”。其實很好理解，一個籃球如果裡面的氣不多了，你會有什麼感覺，或是一部手機的電池的電量只剩下一格時，這些情況都很類似我們身體裡出現的“氣不足”的狀態，一切均不能正常，只能勉強維持。而且隨著時間的延長，一旦由“氣不足”發展為“氣衰竭”的狀態，就說什麼都晚了。
氣虛的常見表現

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經常身體勞累，神疲困倦，健忘，抵抗力差，性能力下降。
導致氣虛的原因
過度的勞累：我們身體對於少量次數的勞累是可以承受的，但是反復出現的勞累，並且是過度的，那麼即使是再充足的氣，也會逐漸消耗掉而形成“氣不足”的虧虛狀態。這裡所說的勞累包括體力勞動的身體勞累、腦力勞動的神疲和房事頻繁的房勞三大類。
悲傷沮喪的情緒也是導致氣不足的重要原因之一，中醫看來，悲傷的情緒直接影響生成氣的重要臟器——肺給我們提供氣的功能，從而導致氣不足的狀態產生。
同樣，恐懼的情緒會導致腎中精氣的大量消耗，中醫講“恐傷腎”，常聽說很多人會被嚇得尿褲子，就是短時間內“氣”的大量消耗，導致不能固攝二便而致。現在流行的靈異小說、驚悚小說、鬼故事等的書籍或是Video都是容易造成氣不足的物品。
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氣虛怎麼辦？人參是補氣佳品

中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”。
人參一個比較好的用法，就是泡酒。可以用兩根生曬參，放在50度的白酒裡，泡兩個月就可以喝了。人參的藥力會不斷地溶出，酒喝完以後，還可以再加入一些酒。如果陰虛明顯，可在裡面放50克麥冬，以矯正人參的藥性。一般的人也可以將人參酒當保健酒喝。
人參

另外一個人參的用法，是一個簡單的方子，叫生脈飲。生脈飲，也叫生脈散，在清宮裡，從乾隆開始，歷代皇帝都服用人參，其中乾隆服用得最多，有時幾乎是每天都服。
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但一般人服用人參易上火，為什麼乾隆天天服人參卻不上火呢?原來，乾隆服用人參是有講究的，他用的方子就是生脈散。其組方就是人參、麥冬、五味子三味藥。
生脈散由金元四大家之一的李東垣創立。李東垣在很多方子裡都用到人參、麥冬、五味子這三味藥，尤其是他在《脾胃論》的藥物加減中曾說過：“熱傷元氣，以人參、麥門冬、五味子生脈。脈者，元氣也，人參之甘，補元氣、瀉熱火也;麥門冬之苦寒，補水之源而清肅燥金也;五味子之酸以瀉火，補庚大腸與肺金也。”這段話說明了李東垣創立這個方子的初衷。
這個方子創立出來以後，立刻廣為傳播。現在，在許多藥店、醫院，都可以見到生脈口服液、參麥注射液。在一些心髒病的救治中，參麥製劑起到了很大作用，可以迅速補足心氣，使病情穩定。
人參補氣服用有禁忌

人參雖補，但是服用也是有禁忌的，尤其是以下幾類人群就不適宜食用人參。
1、有強烈過敏體質的人：若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。
2、高血壓病人屬肝陽上亢者：服後易引起腦血管意外，但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少，當收縮壓大於180mmHg時，無論哪一型病者均不宜服用人參。
3、很多人都知道吃人參時不宜喝茶、吃蘿蔔：因為這兩種食物都有行氣的作用，而人參大補元氣，進補後又把它的作用排除，等於白吃。
4、感冒發熱時一般不宜服用人參：因發燒時心悸劇烈，服用人參會提高血循環，使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然氣壅而得的喘證：或因燥熱引起的咽喉乾燥，一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人參。
人參食用禁忌：不同種類的人參，其作用機理也不一樣。一般來說，西洋參藥性屬涼性，一般用於熱證，如血壓增高、便秘等。而人參性溫，適用於寒證。其中生曬參為清補之品，主要用於氣陰兩虛的證候和症狀。
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christian398發表於 2023-3-8 08:34 | 只看該作者
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