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胃不好喝羊肉湯養胃

胃不好喝羊肉湯養胃

 胃病反復發作的主要原因是飲食不規律,不協調。因此要注意調整飲食,放鬆心情,來保胃養胃。有胃病者更應該注意飲食忌宜!在飲食上,春天不妨從以下幾方面養胃。

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  有胃病史注意飲食忌宜

  1、規律飲食是預防胃病的首要措施。按時進餐,切忌暴飲暴食、飢一餐飽一餐。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

  2、需根據個人體質選吃水果,尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果,潰瘍病患者不宜吃菠蘿、桔子、蘋果等酸性水果,脾胃虛弱者不宜吃性寒的梨和柚。

  3、過酸、過甜甜食物以及過燙、過硬、過粘食物不宜食用。盡量少吃生冷食物以及刺激性食物,如咖啡、酒、濃茶、辣椒、芥末等。

  這些食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起消化道炎症。

  4、飯後不宜立即喝茶或者大量的水,不宜用湯泡飯吃,否則易造成消化不良。

  胃病反復發作的主要原因除了飲食不規律以外,還有精神因素的影響。

  現在生活質量提高,人們對飲食已經非常關注,但很多人生活無規律,經常熬夜,精神壓力帶來的影響更甚,最易患的就是功能性胃腸病。

  所以,壓力大的人士要學會自我調節,放鬆心情,自我減壓。

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  1、陽氣虛型胃病患者:

  這類患者主要表現為胃隱隱痛,空腹時痛,進食後痛感減弱,勞累或受涼後加重,伴疲倦乏力,四肢不溫,怕冷,舌淡苔白。

  此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法:

  ●荔枝乾瘦肉湯:

  瘦肉200克,荔枝幹5枚,白朮15克,放入燉盅中燉2小時。

  ●羊肉暖胃湯:

  羊肉500克,生薑3塊,春砂仁10克,陳皮10克,加水8碗,小火燜2小時。
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