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這三個穴位幫你緩解眼睛疲勞

這三個穴位幫你緩解眼睛疲勞

上班族和學生是用眼最多的人群,眼睛經常得不到休息,常常感到疲勞,有酸脹的感覺。那麼如何緩解呢?本文將為大家介紹一個按摩穴位的方法來緩解眼部疲勞。
這三個穴位幫你緩解眼睛疲勞
攢竹穴
攢竹穴位於足膀胱經經脈,在眉毛內側有一個凹陷的地方,這就是攢竹穴,按摩這個穴位對於眼睛疼痛是很有幫助的。
按摩攢竹穴還能夠起到瘦臉的作用。
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絲竹穴屬於身體的手少陽三焦經穴,在人體的眉梢凹陷的地方。
按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛,對於視力有保護作用。
按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣,對於臉部血液的循環是有幫助的,能夠改善細胞的生成,對於眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。
上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的,可以很好的起到放鬆眼睛的狀態,並且,對於愛美的女性上班族而言,在按摩這個穴位的時候,還能淡化眼角的魚尾紋,對於臉部的雀斑也是能夠淡化的。
晴明穴
保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了,對於學生來說,每天必做的眼保健操,其中在第二節所做的擠按晴明穴,在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。
晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位,對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。
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在按摩晴明穴的時候,是能夠給身體供血的,上班族眼睛的干澀,在得到血液補充的時候,是能夠看東西清楚,眼睛變得明亮,眼睛不再酸脹。還能夠治療輕度的白內障,對於近視也是能夠緩解的。
我們的眼睛是一個很耗氣血,中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”,因此在日常生活中我們要愛護好我們的眼睛。
TB
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