科學已經證明跑步可以延年益壽。日本藤素
據法國的費加羅雜誌報導，根據美國最新的研究，每次堅持跑步都能活7個小時。日本藤素
最新的研究表明，跑步是延長壽命的最好方法。3月末，《心血管疾病發展》雜誌發表了美國耶和華大學研究人員的研究報告。研究表明，即使偶爾抽煙喝酒，經常跑步的人也比不跑步的人多活3年。日本藤素
美國某研究機構對約55000人進行了調查。科學研究者發現，每天跑5分鐘可以有效延長壽命。這些發現引起了耶和華大學運動功能博士利多波茨教授的討論，討論步行是否有同樣的效果。長跑的效果怎麼樣。日本藤素功效
這是秋天以來的處方藥！請參照潤燥養肺專家的意見 日本藤素
現在是秋天。雖然白天還很熱，但是天氣漸漸乾燥了。必須注意潤澤、滋陰、潤肺。過了秋天，我們來聽聽專家們怎麼潤肺吧。日本藤素
廣東省中醫院大德路總醫院醫學博士李突破：一到秋天，空氣濕度下降，皮膚、鼻子、喉嚨容易乾燥。因此，秋季飲食的供應需要選擇滋陰、潤燥、減肥兩種產品，需要補充。芝麻、核桃、銀耳、百合等。
古人也在研究芝麻的作用。元代醫生胡思輝在《飲食古箏》一書中寫道：“秋幹、麻濕幹、寒飲禁”。這裏的“大麻”指的是芝麻。用芝麻烹調，可以增加味道，榨油，養肝和腎臟。日本藤素
“飯後百步走99可以活下去”這種說法不可靠 日本藤素
“飯後百步走活到99”是男女小孩都知道的健康俚語，在清朝著名的醫生葉天石的《10歲老人長壽之歌》中也得到了證實，這個觀點被消化專家顛覆了。其實，飯後確實有對你的健康不好的地方。看看你是否被封印了。 日本藤素效果
在現代社會，白天工作壓力大，飯後散步成了大多數人生活的“標準”。但是，武漢長青花園的錢姑前幾天晚飯後出去散步，突然摔倒了。日本藤素
飯後慢慢走對健康有益，所以走快的話容易損害消化功能。特別是冠狀動脈粥狀硬化、高血壓等老年人，飯後請不要急著吃。否則，心臟負荷增加，心腦供血不足，出現頭暈、頭暈、無力、肢體麻痹等疾病。日本藤素三代
營養好但膽固醇高的動物肝臟應該吃嗎
要說吃動物肝臟，有喜歡的人，也有害怕的人。喜歡那個的人被營養價值征服，被認為是“養血明目”的好成分。害怕這種情況的人擔心肝臟是動物的主要解毒器官，含有大量毒素，對健康有害。那麼，動物的肝臟該不該吃呢。日本藤素哪裡買 |
