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秋季喝什麼茶養生茶秋季喝著五種茶水

秋季喝什麼茶養生茶秋季喝著五種茶水

一秋三分寒,病根最難纏!秋季高發病,一杯就管用







秋季喝這五種茶水





秋天有5大養生茶,不僅能強身固本,還能防治10多種秋季病,平時泡水喝,一秋樂無憂。







黃芪泡水





1、秋季流感



入秋後,流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝,不僅能提高抵抗力,還能使流感降低50%,沒有副作用,孩子也可以喝。



2、風寒咳嗽

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風寒咳嗽在秋季多發,並且很容易反复。用黃芩加蜂蜜,每天泡著喝,不僅滋陰潤肺,增強肺功能,還能提高抵抗力!



3、血脂粘稠



秋天血管壁變窄,血流量減少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引發血栓。常喝黃芩茶,能降低血液粘稠度,通暢血管。







菊花泡水





1、咽喉腫痛



秋天是咽喉腫痛的高發季節,吃東西就疼。用菊花加冰糖泡水喝,連喝2天就能完全好,比吃消炎藥還管用,孩子也能喝。



2、臉上有斑



想徹底去掉臉上的斑,可以常喝菊花茶,美白還不反彈,草本配方很安全。



3、提高視力



經常熬夜或經常用手機,容易引起視力下降。菊花含有豐富的維生素A,能夠促進視力恢復,並且對許多眼部疾病也很有幫助!







桂圓泡水





1、排出濕寒



天氣轉涼以後,濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼。用桂圓加生薑兩片,經常泡著喝不僅能排出濕氣寒氣,還能提高禦寒能力。



2、灰甲腳氣



常喝桂圓,能預防灰甲腳氣。



3、經期異常



經期異常、更年期問題會為女性帶來很多麻煩,如腹痛,痛經。用桂圓加紅棗泡著喝,不僅能使經期恢復異常,還能預防一些婦科疾病的發生。







三七泡水





1、保肝護肝



肝臟是人體解毒器官,一旦出問題很容易造成人體毒素堆積,引發各種疾病。三七泡水喝,不僅能保護肝臟,還能提高肝臟解毒能力。



2、提高記憶力



現在生活壓力比較大,常常感覺記不住事。常喝三七不僅有利於腦細胞發育,提高記憶力,早上喝是最佳時機。



3、緩解抑鬱



秋天萬物枯,人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒,心情十分抑鬱。常喝點三七泡水,能改善情緒,對抑鬱症也很有幫助。

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檸檬泡水





1、防腎結石



70%以上的人都有不同程度的腎結石,只是有的人不容易發現。檸檬中含有大量檸檬酸,不僅能消除腎臟結石,還能防止結石再生。



2、祛皺抗衰



常喝檸檬水能延緩衰老,改善皺紋。



3、臉上有痘



經常喝檸檬水,能改善痘痘肌膚。



秋季乾燥,一茶當先。每天要多喝水,越喝越健康。別忘了加點東西泡著喝,既能降火降燥,還能防止多種秋季病,可謂一舉兩得!
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