洗米飯時不要搓手 美國黑金
洗米時，許多人會選擇用手搓米，因為這樣會更乾淨，但如果這樣做，他們會洗掉米粒外的大量營養物質。如果一些米飯真的很髒，你就沒辦法用手搓。美國黑金
不要分批加水 美國黑金推薦
在煮粥中，許多人會在發現煮粥太稠時選擇加水，但這會稀釋米湯，削弱粥的味道，因此煮粥必須充滿水，而不是太少。美國黑金
不要使用鐵鍋煮粥
很多人會選擇在煮粥點用鐵鍋煮粥，但如果他們用鐵鍋煮粥，鐵鍋上的鏽會被煮掉，這會使煮好的粥顏色變暗。吃粥時，可能會引起腹瀉等疾病。美國黑金
煮粥不要添加堿 美國黑金哪裡買
很多人在煮粥時會加一些堿，因為他們認為用這種方法煮的粥會非常粘稠可口。但這樣一來，粥中的維生素B1就會被破壞，營養就會白白流失。美國黑金
煮粥不要放雞蛋 美國黑金心得
在煮粥，許多人會把帶殼的雞蛋放在鍋裏煮，但其中許多雞蛋的外殼非常髒。有很多細菌，這會使粥中混入這些細菌。如果你吃了它們，會對你的身體有害。美國黑金 |
