鮮桑椹30~50克，加水適量，煎服，能治心腎虛弱所致的失眠、頭暈、眼花或習慣性便秘。
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桑椹膏
治失眠多夢
鮮桑椹2500克，洗净，用布袋盛妥，絞取汁液，文火熬成薄膏。
每服1湯匙，1日3次。 治肝腎不足引起的眩暈耳鳴、失眠多夢、頭髮早白。
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桑椹杞棗膏
治腰酸腿軟
桑椹、枸杞子、紅棗各250克，加水煎成膏，再加白糖500克攪拌溶化而成。
每日服10~15克，溫水沖服，連續服完。 用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、腰酸腿軟。
4
桑椹粥
補肝養血
乾桑椹30克（鮮桑椹用60克），糯米60克，冰糖適量。
將桑椹洗净后與糯米同煮，熟后加冰糖。 此粥可補肝養血，明目益智。
5
桑椹茯苓粥
治脫髮
新鮮桑椹子100克，洗净後與茯苓粉20克、粳米100克，一併入鍋，加水適量煮成粥，作早餐食用。
每天1劑，連服10天。 對脫髮有效。
6
桑椹果仁粥
治慢性腎炎
桑椹75克，葡萄乾50克，薏苡仁50克，加水合煮為粥劑服用，適用於慢性腎炎、心臟性水腫。
7
桑椹冰糖飲
防癌抗癌
將100克新鮮桑椹洗净，放鍋內，加水適量，煮至桑葚爛熟，加入冰糖溶化即成。
可以很好的説明花青素的吸收，有助防癌抗癌。
小貼士1、桑葚特別嬌貴，購買時挑選很重要。 買顏色深、果肉飽滿，不軟爛的。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥
2、桑葚不好清洗，建議就用流水輕輕洗一下，再用鹽水略泡一下，最好不要揉搓。
3、如果吃新鮮的桑葚，要選紫黑熟透的，每次20~30顆。 |
