隨著春季來臨，不少心腦血管疾病老年患者都長舒了一口氣。不過，醫生提醒，春季不僅是呼吸道疾病高發的季節，更是老年心腦血管疾病患者不可大意的季節。
冠心病
“乍暖還寒”謹防心梗
近日，家住廣州流花路的冠心病患者李老伯經歷了“驚魂一刻”。今年春節天氣較好，李老伯高興地換上薄衫前往戶外鍛煉。即使偶然氣溫下降，他也認為平時身體好，沒在意添衣。一天天氣寒冷，李老伯晨運後突然胸痛胸悶，被送到醫院後診斷為急性心肌梗死，幸好救治及時，李老伯恢復較好。
為何春季心血管疾病患者不可大意？專家介紹，春季氣溫“乍暖還寒”，老年人硬化的動脈系統較難適應，易導致血管痙攣或收縮，血壓波動幅度增大，造成冠脈供血障礙。春季是呼吸道感染的高發季節，肺部感染通常是老年心血管患者發作心力衰竭的主要誘因。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
春節期間，患者飲食及睡眠均與平素差別較大，高脂高糖高鹽的飲食加上睡眠不規律，讓老年冠心病患者過節如同行走“獨木橋”。脂肪含量較高的飽餐容易造成短期內血脂增高、血液粘稠度增高，血小板易於聚集而致血栓形成，輕者造成心絞痛發作，嚴重者則出現冠脈堵塞導致心肌梗死。
此外，春節期間許多冠心病患者常不能按時規律服用冠心病藥物，也有部分糖尿病、高血壓或高脂血症的老人，在高鹽、高能量的飲食下又未能按時服用相關藥物，由此帶來的血糖、血脂及血壓變化，也是冠心病發病的重要因素。
冠心病如何飲食
避免寒凍濕冷天氣下鍛煉
老年冠心病患者春季應注意什麼？專家建議，首先要學會“春捂”。“春捂”即春季注意保暖，根據天氣預報及時調整出行鍛煉的衣著，還需根據自身情況循序漸進地進行體育活動，避免在寒凍濕冷天氣下鍛煉。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
其次，要學會“均衡膳食”，注意低脂、低鹽、低糖，提倡五穀雜糧及葷素合理搭配，適當增加進食綠色蔬菜，這樣不僅減輕對心血管系統的負擔，也減輕節假日腸道負擔，可減少許多老年人因便秘而誘發的心髒病。同時也應盡量保證足夠睡眠，必要時可使用少劑量助眠藥物。
此外，還要學會“調暢情志”。春節過後要及時調整心情，及時尋找情感寄託，如某些老年人的團體活動，約上幾個老朋友聚聚，減少獨處。
最後，要牢記按時服藥。冠心病患者的許多藥物需長期按時服用，“寧可少吃一頓飯，不可少吃一次藥”。一旦出現漏服，有些藥物需要及時補服有些藥物則只要在下次服藥時間準時服藥即可，切勿將兩頓藥物當一次服用，這樣有可能導致其他不必要的病情變化。 |
