註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
game high遊戲論壇
»
PC遊戲討論區
» 頭暈胸悶、失眠多夢?這6件事助你緩解苦夏
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
頭暈胸悶、失眠多夢?這6件事助你緩解苦夏
發短消息
加為好友
fdgvfhghn
當前離線
UID
30298
帖子
20113
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
1331 小時
註冊時間
2022-8-11
最後登錄
2023-4-15
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
fdgvfhghn
發表於 2023-3-9 18:28
|
只看該作者
頭暈胸悶、失眠多夢?這6件事助你緩解苦夏
夏季人體最容易感受暑濕之邪氣,尤其在炎熱多雨的三伏天,暑濕之邪往往乘虛而入,侵犯人體的髒腑經絡或壅滯三焦或困阻中焦等。“脾喜燥惡濕”,濕氣太盛,就會影響脾胃的運化功能,導致脾氣虧虛,平時腸胃不好的人,或貪涼喜冷、情緒抑鬱、挑燈夜戰之人,更容易出現苦夏的症狀。
其次,夏季氣溫升高,人體出汗增多。中醫認為,暑為陽邪,易傷精耗氣,汗為心之液,汗血同源,進而引起氣陰兩虛之神疲乏力,心悸氣短、口乾口渴,少氣懶言,潮熱盜汗,耳鳴健忘,形體消瘦,煩躁失眠等症狀,到了秋涼,就會自然緩解或消失。
食療來幫忙威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
出現苦夏症狀的人可以多吃一些淡滲利濕、芳香醒脾、益氣養陰的食品,如薏苡仁、蓮藕、苦瓜、豆腐、百合、綠豆、山藥、白扁豆、蓮子等。
精神莫緊張
一般來講,爭強好勝、辦事急躁的人更容易苦夏。《黃帝內經》認為:“夏三月……無厭於日,使志無怒。”意思是告誡人們,夏季一定要保持心情舒暢,不可過怒,因為怒可傷肝,肝木會克伐脾土,進而損傷脾胃功能,加重苦夏之症,所謂“心靜自然涼”。
午睡不可少
“午覺不睡,下午崩潰”。中醫很重視子午覺,中午小睡,可以補充人體的陽氣。夏季晝長夜短,人體消耗大,精力不濟。中午打個盹,能很好地恢復消耗的“精氣神”,增強抵禦暑濕之邪的能力,提高工作效率。
切忌過貪涼
美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸
中醫認為,春夏養陽。夏季多濕,濕為陰邪,易傷脾陽。脾性喜燥而惡濕,過食生冷、過吹風扇、空調過低、久臥風口等,極易損害脾胃之陽氣導致腹痛腹瀉等症的發生。
睡前一盆湯
睡前一盆湯,賽過人參湯。泡足是古人的一種自我保健方法。足是三陰之始,三陽之終。睡前熱水洗腳,能調補陰陽,溫通經絡,調和營衛,升清降濁,安神養心,健脾和胃,減輕苦夏的症狀。
成藥不可忘
苦夏患者可以根據具體情況適當選擇藿香正氣膠囊、香砂平胃散、健脾消食丸、保濟丸、保和丸、六一散、十滴水、祛暑丸、六和定中丸、生脈飲等中成藥。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
發短消息
加為好友
christian398
當前離線
UID
24291
帖子
30154
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
416 小時
註冊時間
2018-12-29
最後登錄
2024-10-24
新手上路
2
#
christian398
發表於 2023-3-9 19:59
|
只看該作者
三色午夜免费聊天室
,
三色午夜秀聊天室
,
午夜秀聊天室
,
免费午夜聊天室
,
午夜聊天视频
,
秀色秀场直播
,
秀色吧
,
激情视频一对一
,
寂寞在线聊天室
,
免费视频找女人聊天
寂寞聊天室
,
寂寞女人找男聊天qq
,
视频找女人聊天
,
qq聊天室
,
寂寞富婆同城聊天
,
在线视频真人秀聊天室
,
派派同城交友聊天
,
同城聊天室
,
台湾视讯
,
同城聊天室 视频聊
同城交友聊天室
,
同城美女视频
,
交友聊天室
,
美女主播
,
互动视频直播
,
齐齐互动视频直播间
,
齐齐互动视频下载
,
性爱免费聊天视频观看
,
两性无忧视频聊天网
,
视频聊聊天室
辣妹視訊聊天室
回復
引用
TOP
返回列表
回復
發帖
game high遊戲論壇
online 遊戲討論區
掌上型遊戲討論區
TV遊戲討論區
PC遊戲討論區