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秋季男士護膚男士護膚有哪些方法

秋季男士護膚男士護膚有哪些方法

愛美現在可不是女性的專利,很多針對男性朋友的美容產品在市面上也是不斷的出現,男性朋友也希望自己的皮膚還非常好的,所以男性朋友要懂得如何保護自己的皮膚,男性朋友的皮膚和女性有很大的不同,所以一般適合女性的護膚方法並不一定適合男性朋友。



一、秋季護膚幾個小常識



1、溫和清潔避免刺激皮膚



換季時最好把夏天洗淨力超強的洗面乳收起來,改用溫和的清潔品,目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外,選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!



千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”,利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位,而不是用手直接接觸肌膚唷!



2、少吃辛辣食物

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辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容易上火,加重秋燥對我們人體的危害……



生薑雖然有很多的好處,它含有姜辣素,可以刺激胃液分泌、促使消化等。生薑還含有姜酚,可減少膽結石的發生。但是在秋天,最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候乾燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生薑,更容易傷害肺部,加劇人體水分的流失。



3、及時補水,防止過度失水



入秋後,氣候乾燥,空氣濕度低,皮膚失水難以避免,因此更需要特別注意補充水分,以保持皮膚的濕潤。由於秋天溫差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,易遭細菌感染,因此,秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水,是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。



二、秋季男士護膚方法

一、保濕:



1、除了補水,秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物,改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。



2、秋季洗浴後補水是必須的,但是也要改善好皮膚基底增強儲水能力,可以適當多做植物類面膜。除了保濕水,可以增加保濕水和保濕乳液,多做幾道保濕工序。



二、補水:



1、秋季一定要多喝水,從內部保證皮膚的水分供應,不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄,調節皮膚的PH值。

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2、秋季洗澡時間不要長,否則容易導致過多水分蒸發,可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保濕性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。



3、秋季洗臉選擇冷水,如果是過敏性皮膚可以選擇溫水,不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶,潔膚後塗抹保濕乳液和營養霜。



三、足浴:



1、秋季護膚除了直接補水,還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇,或者是簡單的牛奶浴,但是水溫最好控制在37°以下,時間不要超過20分鐘。



2、足浴是養生的好方法,同樣也是護膚的好方法。睡前泡腳可以促進血液和淋巴系統循環,消除疲勞的同時使皮膚充滿活力。





三、秋季男士護膚最強攻略





洗面奶  很多男士會說我冬天早上都用洗面奶的,我想說你的洗面奶可能是夏季沒有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用這種清潔能力很強的控油洗面奶,因洗淨力太強會將油脂帶走,讓面部皮膚更加干燥。而判別洗淨力的強弱,可以洗臉後的感覺為主,若洗完臉後變得皮膚緊繃,整天都很乾燥,甚至會脫皮就是洗淨力太強,不適宜目前使用。較適當的洗淨力應是在洗臉後五至十分鐘即恢復正常。換一款適合秋冬季使用的洗面奶絕對有必要。而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同,以乾性肌膚而言,以洗面奶洗臉的次數只要保持一次即可,混合性肌膚則兩次,油性肌膚兩到三次。
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