秋冬季呼吸道疾病高發生率。許多孩子出現了咳嗽、咳痰的症狀，教您三個簡單手法，讓孩子更好地咳出痰液，幫助病情恢復。
手法一拍背排痰
請您記住四個時間點：晨起時、餐前半小時、餐後兩小時或做完霧化時。您可以在這四個時間點為孩子拍背。如果您的孩子比較小，可以將孩子抱起，讓他的頭靠在我們的肩膀上。如果您的孩子能坐住了，可以選擇坐位進行拍背。
在拍背時，我們要使用空心掌來操作。當您拍背發出空空聲，就證明手形做對了。拍背的順序是從下到上，從外向內，避開脊柱及腎區，迅速而有力地進行叩擊，拍背的力度以患兒不感到疼痛為宜。頻率為每分鐘100至120次，整個過程為15分鐘，每拍背2分鐘可讓孩子稍作休息。
手法二分推胸八道
胸八道，顧名思義，在胸部。八道，指的是孩子的八個肋間隙，從第一二肋間隙到第四五肋間隙，左右各四。做這個手法一定要定位精準，不要推到肋骨上。推的時候要用雙手的拇指，從前正中線開始，同時春藥能給你帶來什麼
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分別向左右分推。可以重複做三到六遍。切記動作要迅速而輕柔。
手法三分推肩胛骨
分推胸八道和分推肩胛骨都是中醫小兒推拿常用的手法，有止咳、化痰、寬胸、理氣的功效。
做這個動作的時候，我們要先找到孩子的肩胛骨內側緣與脊椎之間形成的凹陷處。用雙手拇指從上到下同時進行分推。可以看到分推的軌跡呈八字形。分推的時候要緩慢而輕柔，不要傷到孩子的嬌嫩肌膚。
冬季天氣寒冷，是腦中風的高發季。腦中風俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病。緊急總醫院神經內科主任周衛東接受人民網記者採訪時表示，腦中風具有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高及經濟負擔高的「五高」特點，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。
週衛東介紹，腦中風分為缺血性中風和出血性中風。發生腦中風後可能會出現一側肢體無力、屈臣氏春藥館
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麻木、頭痛、頭暈、構音障礙、語言障礙、口角歪斜、視物模糊等症狀，嚴重時可導致意識障礙，甚至危及生命。高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病以及長期吸煙、酗酒、缺乏運動、有家族史等高危險群易患腦中風。
「腦中風可防可治，重點在預防。」週衛東建議，預防腦中風應保持良好的生活方式，清淡飲食，適度運動，戒菸限酒，避免久坐，防止過度勞累，注意氣候變化，保持情緒平穩，定期進行健康體檢，及早發現危險因子並進行控制。同時，可以透過每天做健腦手指操來預防腦中風。 |
