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曬乾了的無花果可以泡水喝嗎無花果要怎麼洗才乾淨

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fdgvfhghn發表於 2022-9-6 17:24 | 只看該作者

曬乾了的無花果可以泡水喝嗎無花果要怎麼洗才乾淨

老家寄回來幾箱子無花果，吃又吃不完，然後就挑了一部分做成了醬，剩下的都曬了起來，之前發現已經成無花果乾了，想著可以泡茶喝，曬乾了的無花果可以泡水喝嗎？無花果要怎麼洗才乾淨？

曬乾了的無花果可以泡水喝嗎

曬乾了的無花果可以泡水喝。

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無花果乾中含有大量的檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸等物質，這些物質可以起到抗炎消腫的作用，還可以滋養肌膚，美容養顏，補充人體所需的各種維生素。無花果乾含有豐富的膳食纖維、果膠、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物質，泡水喝能對心血管能起到保護的作用，無花果乾泡水能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以改善脾胃虛弱、消化不良、便溏腹瀉等症狀。



無花果要怎麼洗才乾淨

1、可以直接用清水清洗，將無花果放在清水中輕輕揉搓，直到干淨後即可使用。



2、用鹽水將無花果泡好，大概一刻鐘左右將水倒出，再將無花果用流動的清水沖洗乾淨即可食用。



3、可以用淘米水清洗無花果，用淘米水將無花果泡上，泡大概一刻鐘左右，再把無花果用清水沖洗乾淨即可食用。



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無花果不熟不宜食用。



無花果在未成熟的情況下里面可能還有許多未知的成分，吃了不成熟的無花果之後很可能會伴隨著中毒的反應，會對人體造成不同的傷害，甚至會引起腹疼腹瀉等不良症狀。



成熟後的無花果含有豐富的營養物質，對於身體有一定好處，能夠起到促進排便、增強消化功能等作用，所以成熟後的無花果可以適量食用。



無花果吃了上火嗎

無花果吃了不會上火。

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從中醫的角度來看，無花果性平、味甘、無毒，有清熱潤肺，潤腸除濕的作用，剛從樹上摘的無花果蒂部會有白色的分泌液，吃多了會有口腔潰瘍的症狀，還有人會出現胃腸不適的症狀，所以有人會誤解無花果上火。



無花果是屬於典型的高糖食物，糖尿病人群和高脂肪的人群不適合多吃的，以免吃多了以後容易引起血糖升高和肥胖。胃潰瘍的人群也不適合多吃無花果，無花果含有大量的蘋果酸、草酸、琥珀酸等酸性成分，吃多了對胃腸刺激較大。
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