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寶寶咳嗽怎麼辦兒童咳嗽飲食的8個禁忌

寶寶咳嗽怎麼辦兒童咳嗽飲食的8個禁忌

 現在每個家庭都非常自己的寶寶能夠健康的成長,但是在成長的過程中總會有許多的問題影響著寶寶的健康!冬季寶寶常見的就是咳嗽了,你們知道寶寶咳嗽怎麼辦嗎?平時大家都是怎麼照顧生病的寶寶的呢,一起和小編來了解一下適合寶寶的食譜吧!

  寶寶咳嗽飲食需注意八“忌”

  一忌:咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料

  中醫認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。

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  小貼士:就算是健康的寶寶,吃大量冷飲也是不可取的。具體表現如下

  1、冷飲多數是高脂肪食物不易消化還會降低食慾。                                                       2、冰淇淋吃多會使胖寶寶越來越胖瘦寶寶越來越瘦。

  3、寶寶過量食用冷飲易患腸套疊。

  二忌:油炸食物

  中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,產生痰液,使咳嗽難以痊癒。

  小貼士:無論什麼時候,寶寶好還是要少吃油炸食品。因為油炸食品在製作過程中,油的溫度過高,會使食物中所含有的維生素被大量地破壞,使寶寶失去了從這些食物中獲取維生素的機會。如果製作油炸食物時反複使用以往使用過的剩油,裡面會含有十多種有毒的不揮發物質,對人體健康十分有害。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部產生飽脹感,從而影響寶寶攝取其他食物的興趣,影響寶寶的食慾。

  三忌:魚腥類食品

  咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物,其中以白鰱、帶魚影響大。

  小貼士:一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響大。寶寶風熱咳嗽的症狀主要有:發熱惡風,咳嗽氣急,痰多,稠粘或黃,口渴咽紅,苔薄白或黃,脈浮數,指紋紫滯。

  四忌:甜酸食物

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  酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。

  小貼士:寶寶咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

  五忌:橘子

  許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。

  小貼士:橘皮可以止咳化痰,小編像媽咪們推荐一款食療方:玉米須橘皮水。將適量玉米須和橘皮共加水煎,日服2次即可哦!

  六忌:飲食過鹹

  寶寶咳嗽時吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

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  小貼士:寶寶過量吃鹹食的危害是很大的。首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因,因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。其次,當我們攝取高“鈉”的飲食後,體內的細胞就會出現脫水的現象,造成高血壓,鹽吃得越多,患高血壓的風險性就越大。此外,大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。

  七忌:瓜子、巧克力

  瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。

  小貼士:對於咳嗽的寶寶,日常飲食一定要清淡,但應富有營養並易消化和吸收為宜。食慾不振的寶寶,媽咪可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。

  八忌:服用補品

  不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未癒時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
dfgfh
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