、舌苔厚白膩的誘因你了解多少 一、舌苔厚白膩的誘因
1.患有輕病
表徵初起或疾病的恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;
2.體內有水濕停留或痰飲
白苔可出現於體內屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及氣喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔;
3.各種慢性發炎感染
如慢性骨盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。
二、舌苔厚白的病理表現
胃熱熾熱，可出現胃中吵雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，可見口苦、口渴引飲、大便秘結等症。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。
二、舌苔厚白膩該如何應對 1.飲食宜清淡
舌苔較厚表示消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。另外要多吃蔬菜，每天應攝取足夠的蔬菜，如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
2.多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃耆、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
3.多喝養生粥
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主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
4.堅持鍛鍊身體
如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。運動要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。
5.保持心情愉悅心情好了
飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱鬱寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常要注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是*的本錢。 |
