高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者。飯後安靜地閉上眼睛散步10～30分鐘比較好。馬上散步的話，會引起頭暈和疲勞，甚至會昏厥。高血壓患者散步時，上半身挺直比較好。壓迫胸部，影響心臟的機能。你最好走著去。腳後跟請不要先掉下來。否則，大腦會不斷振動，容易引起。威而鋼有 官網 嗎
冠狀動脈硬化症、心絞痛的人。飯後如果馬上做大運動，可能會引起心絞痛和心肌梗塞。吃完後飯後，最好一個小時後散步。請注意每次走30分鐘左右不要太早。威爾鋼
有慢性胃炎的人。飯後馬上散步的話，腸胃會蠕動，吃的東西會刺激胃壁，對胃黏膜修復不利。壯陽
貧血低血壓的人。飯後胃被供給了大量的血液。散步的話，大腦相對缺乏血，容易引起頭暈和頭暈。一般是早起散步的類型。威爾鋼心得
飯後百步這樣就可以了。走路。威爾鋼
走路是傳統的健康法，可以消除壓力，有恢復疲勞的效果。散步時用雙臂自然地擺動，手臂敲打肩、胸、腹、腰、背等各部位，起到按摩穴位的作用。威而鋼效果 |
