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“有夜尿”與“沒有夜尿”的人，哪個健康？

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sdgdfhfdhdfhg發表於 2024-3-29 09:26 | 只看該作者

“有夜尿”與“沒有夜尿”的人，哪個健康？

吃喝拉撒睡是最常見不過的生理現象，排尿作為身體排泄代謝廢物的重要方式。 人體每天引入多少水分也會從身體中排出多少水分，只有這樣才能更好的維持生理平衡，維持健康態。
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身體的正常運轉需要水分的參與，所以為了補水，每天都要大量喝水，一般喝下去之後30~45分鐘會形成尿液，最終排出體外。
由於每個人的體質以及需水量各不相同，所以排尿的時間也是不一樣的，而很多人在晚上睡覺時經常會被尿憋醒，此時會感覺到特別痛苦。
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