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胃反酸怎麼辦水果幫你來暖胃

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fdgvfhghn發表於 2023-3-30 14:28 | 只看該作者

胃反酸怎麼辦水果幫你來暖胃

　隨著工作壓力的增大，加上很多人還有吃飯過快的毛病，就容易導致胃反酸和胃寒的症狀的出現。為了減少藥物的副作用，很多人都會選擇食補的方法來治療胃反酸，那麼吃什麼水果能暖胃呢？
胃反酸怎麼辦水果幫你來暖胃


　　1蘋果

　　蘋果性平，當我們感覺胃寒的時候可以吃一個蘋果，因為蘋果中含有“蘋果酚”，這種多酚類極易溶於水，而且易吸收。

　　2荔枝

　　荔枝屬於溫性水果，能夠溫胃散寒，但是每次不宜食用過多，食用過多易上火。
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　　3 葡萄

　　葡萄中富含大量的果酸，果酸能助消化，還能清腸胃，還能抑制腸道中的有害菌，葡萄中富含的維生素P能降低胃酸毒性。

　　4 石榴

　　石榴在中醫中是擁有眾多功效的一味中藥，可生津止渴、潤肺止燥，其中的鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等都有助消化，對胃腸有一定的調理作用。

　　5 櫻桃
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　　櫻桃中鐵的含量是梨、蘋果中含鐵量的20倍以上，是水果中的“打鐵冠軍”，並且櫻桃是溫性水果，可以補氣養顏，滋補腸胃。但櫻桃吃多了容易上火，陰虛肝火旺的的人應少食或忌食。
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christian398發表於 2023-3-30 19:10 | 只看該作者
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