引起頸背痛的原因，除了部分原因是坐椅和坐姿不好外，電腦位置的高低也有很大的影響。電腦操作引起的肩部疼痛，一個重要原因是鍵盤太高。當按下鍵盤時，手臂被提起，因此肩部肌肉過於緊張，導致酸痛。美國黑金
導致肩膀酸痛的第二個原因是螢光屏太低。當觀看螢幕時，必須垂下，時間永遠不會有很大的緊張，造成疼痛。美國黑金效果
事實上，許多頸部疼痛或手臂癱瘓的患者都是由於長期上吊引起的。在這裏，專家告訴我們，超過76%的25歲和45歲的辦公室頸椎病患者是由於分娩，而使用筆記本電腦的概率高達85%。如何預防頸椎病引起的腰痛 美國黑金推薦
如果鍵盤太高，減少鍵盤的位置，使其與坐下時肘部的水準保持一致；如果你不能減少鍵盤的位置，你需要增加座位；螢光屏的位置應使頸部需要彎曲超過35°。此外，不要過度伸展頭部，這也是挑選肩膀的關鍵。還建議每個人總是把頭轉向不同的方向；兩個肩膀會向後翻，甚至達到一個大懶腰；下班回家後，你可以用熱水，或者在洗澡時噴止痛藥。還有一種做法。美國黑金
頸椎病的原因與我們的生活密切相關，所以每個人在享受高科技便利的同時都應該注意保護自己的身體。美國黑金 |
